[中式食譜] 老少平安

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材料：
1 R( D1 ^4 Z- P5 t- r5.39.217.76嫩板豆腐二件
, S! z% L# s  O+ N+ a$ Dtvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉六兩6 C5 q; j6 k4 a  w9 t+ ?6 O
蔥兩條
0 ^2 y# W- E6 A; p& m' k蛋白一個
# r6 L- u. v9 B調味：
4 r* F7 V. X) Y/ s. w  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- D  ?8 p. K9 h
胡椒粉少許  
: P) X' R0 g! r: z/ Y& T( [做法：公仔箱論壇- `8 W& ]7 d! V; d$ t
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
: R; h2 B5 O0 u( V2 n+ x5.39.217.762. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。公仔箱論壇3 q; ~2 N. k+ P# ]
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
3 G6 j# g$ g7 C! Q* t/ s公仔箱論壇調味時加入少許五香粉，味道更佳。