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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ 公仔箱論壇. Q" p8 \# t* k% X# |5 q6 F+ }
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S6 C& U5 ^( ?! R
材料：鸭心、鸡菇
/ J. K/ m6 j! V( O7 Q/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜
" r4 `- `2 \$ l1 ]( q$ B 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
1 \* I" T: s, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 步骤：
2 ^3 U2 S# p8 H# t* g公仔箱論壇 1、油热放葱姜蒜爆香。
; g9 o3 L H* D; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
" \% W/ \* z2 u( i 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
. v v$ {, _5 `5.39.217.76 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。5.39.217.76: k& L i$ Y# A
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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