I( x7 v# f1 s+ S2 F H0 X公仔箱論壇 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
) y/ I( \5 b9 U) t5 m5.39.217.76 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ 5.39.217.763 n/ E4 T) ^9 J+ r8 v
材料：鸭心、鸡菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ e+ \+ u! g/ {$ S- e, ]
配料：葱姜蒜 ' b# ?+ T( V5 c7 |3 V
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
9 T3 N: C& [, C9 m' @* o' `9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 步骤：
( G2 k2 a5 ]+ e" \3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、油热放葱姜蒜爆香。
- i1 \' o( k) k3 [+ U* ~ 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
$ E6 c! J' G" R+ k4 J B. k' }1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 公仔箱論壇' G# w; C( {' X" [+ Z
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。4 n, S7 n0 k1 o
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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