[甜品] 草莓沙拉

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【材料】tvb now,tvbnow,bttvb. _* W$ l% R2 H6 [7 M# y
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
- ~  t- D+ t& S; ?5.39.217.76【醬汁】8 y1 ]/ h& ~) {. @& L6 X- T0 k" C
原味優格1/2杯、草莓2個
2 W% f2 v$ j0 w9 {. h/ q: K$ }作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
7 B7 v+ _( j6 J# U4 \tvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇# d: }# b, g0 W1 Y& c: ?! @9 D/ t/ m
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 r  z- [/ q: `% u  P% j
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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/ l! g) J- I, _& s草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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  {- A8 X6 l+ s0 d" P5 R' {公仔箱論壇優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。