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[中式食譜] 味 菜 炒 肚 仁

份 量 : 3-4 人
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* @  P) y  ~. [" L+ o0 Ptvb now,tvbnow,bttvb一 哥 說 豬 肚 尖 是 食 得 刁 鑽 的 小 菜 , 豬 肚 尖 其 實 是 豬 肚 最 末 端 部 份 , 每 個 豬 肚 只 有 少 少 幾 塊 , 要 炒 一 碟 例 牌 要 至 少 兩 個 豬 肚 。 一 哥 徒 弟 黃 師 傅 建 議 不 妨 把 剩 下 的 豬 肚 加 鹹 菜 煲 湯 便 不 用 浪 費 了 。5.39.217.76- b7 m* g: A8 e% }

+ v) m% m! \  e& j' d" z( Z5.39.217.76材 料豬 肚 2 隻 ( 取 肚 尖 切 薄 片 ) 、 甜 味 菜 2  、 紅 / 黃 / 綠 燈 籠 椒 共 2  ( 切 塊 ) 、 豆 豉 茸 及 蒜 茸 各 半 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
, P* i1 H# g/ ]3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M" T7 i# x. P2 h* ~7 atvb now,tvbnow,bttvb醃 料 : 蛋 白 1 茶 匙 、 薑 汁 及 紹 興 酒 各 適 量 7 C8 o6 r- ~) K! m4 D+ r

: X8 h/ E" H3 N- b5 Z4 G調 味 料 : 蠔 油 、 鹽 及 糖 各 少 量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M0 B+ j# i# t5 c" Q1 b

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做 法將 豬 肚 尖 片 加 蛋 白 、 薑 汁 和 紹 興 酒 略 醃 後 以 滾 水 輕 灼 撈 起 瀝  , 再 快 速 拉 油 。 爆 香 豆 豉 和 蒜 茸 , 加 入 味 菜 和 燈 籠 椒 , 下 調 味 加 肚 尖 快 炒 , 生 粉 水 埋 芡 即 上 碟 。
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貼 士要 豬 肚 尖 爽 脆 最 好 先 出 水 和 拉 油 再 炒 , 可 以 縮 短 時 間 避 免 變 韌 。5.39.217.766 U. x$ ?/ _" r. m

2 O" U& m5 n# T, U4 X5.39.217.76[ 本帖最後由 vunsl 於 2007-12-14 09:31 PM 編輯 ]
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