材料 :
; Q' c2 K3 e7 x' u) Z+ D' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i/ n$ m5 h: ~/ I- L1 `6 l
米 粉 半斤
" l' F' u9 s/ [3 H8 e7 _; a高麗菜 1/4個2 e6 p! j; w M5 z Z
洋 蔥 1/2個
2 Y. H5 w4 T, T" \" E! N- w: n$ ?7 htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條# g7 k% }" \ R0 ?' v
香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb' T' I& K7 [: u
油蔥酥 4湯匙
`6 c- L6 i0 J5 S6 a9 [tvb now,tvbnow,bttvb
3 ~4 Q7 K1 h" w: ?) e調味料：
/ J* @" c. A8 ~$ e. P, n% Ntvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯
+ n2 ^( N& b3 T/ ? _tvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙
) u! w5 ~8 E3 u8 E9 c公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
- ` v7 q. |1 t2 Z4 s C5.39.217.76糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& O9 ?+ P6 p4 m+ s
味 精 1湯匙
' o6 @& U2 Y; ?& B. f" N5.39.217.76水 3/4杯( n; S! R( d" i# y: y" d; L7 U8 c
醃肉料：, a7 C S+ g. G+ }5 l5 K+ A9 x
% E% I+ m0 a5 u3 ~& K. C6 w+ D) R3 X5.39.217.76醬 油 1湯匙
/ @$ N( L8 l4 X# u8 L9 ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
$ g3 ?. o1 ]- o/ ~5 @8 m太白粉 1湯匙
8 R0 V* i" b+ J1 H0 Dtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙
" c! A4 I* B; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A$ v4 e) f k3 b
做法 :5.39.217.76, P9 _( K) j; D# @/ C7 S
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
/ K& N8 {1 r! v- ~2 x' utvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇7 V# P, e/ s0 _" ~9 y/ z
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' i0 ^5 d& K" \3 b
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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