烏龍茶
$ c" u1 Z6 M7 y- L8 n" C6 O' V& {) [6 x節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb6 f6 [& |$ |/ V( D
原料》烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 m: {+ \) M( @% ~
做法》用開水沖泡。
: z2 g% F; \$ R* i, v* M! Q! ?; W7 q5.39.217.76功效》助消化、解油膩毒素、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ q. K' b6 u# g; \, n
! y) |0 w* D' f- X: V, p# j6 [5 o( x薏仁茶6 X; l8 L" z: H5 x2 x
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。- L+ ?( N% A6 M7 ~: Y. a
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
0 j* m: F+ s5 U# ~做法》以熱水煮開，就可以飲用。公仔箱論壇+ f4 R( E$ t3 a0 G z- m3 ^# ^
功效》清熱、利濕、治水腫。
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6 e3 }$ G# s0 K$ C) Ftvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶, ]: _5 t% F5 F
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
0 R% |: P# d( h6 B原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
2 ]5 J( w6 V; T& r6 @做法》用開水沖泡即可。& [9 F; {$ R8 G3 Q- a- ^/ j
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。5.39.217.764 v: L9 ]8 v' k L. L( d' G. ~4 L
1 Y# V; T8 \" B' z! \) w決明子茶5.39.217.76+ V( q: c) Y# \/ j$ K0 u: T6 F4 r/ ?
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K5 P! {' I5 x2 L x
原料》決明子tvb now,tvbnow,bttvb y" ~8 m9 y C
做法》熱水沖泡。
* X$ i; y8 G1 h6 N% N. x: i公仔箱論壇功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶
% w4 Y" c7 J! ~9 s, y! x體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
7 _, y# c/ w d S0 E% ?/ @- htvb now,tvbnow,bttvb原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
/ b' A( E, Z! W, A1 h; B# Q% r公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
9 i9 N& F4 n# N7 h, V功效》開胃健脾、消食除脹。
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" j+ A! W% B1 I$ W0 Q0 v/ Utvb now,tvbnow,bttvb檸檬tvb now,tvbnow,bttvb, @: n+ R5 ~, Z5 B( J( J$ H; h
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
8 E1 h3 f0 T- k8 @" L原料》檸檬一顆。% Q, L$ s7 @" U* G8 D- _
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬公仔箱論壇# i, |( g+ q5 H
切片在茶中浸泡。 2 P( Z2 n9 D7 V1 B* r9 m9 W9 O
功效》消脂、助消化、美白肌膚
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' g( ]8 E" h: F& v普洱茶5.39.217.764 Q r6 ]8 d% O0 J; x
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。 W& K/ N" A Q! z2 R
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
# _! f* A+ X9 d5 W做法》熱水沖泡。
3 g$ w* n/ A5 A3 c" p& T8 k功效》幫助消化、消除油脂。
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; ~5 C* x+ q) A3 _* f- p stvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶& R! e5 U0 W$ l9 T6 R
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。5.39.217.76" `4 _9 r. S/ `- j" Y
原料》乾燥玫瑰花５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q: E8 w, h- S6 g! d8 w A
做法》溫開水沖泡。& _+ u% n# F# s& g1 y" z5 A
功效》治肝胃氣痛，調經。
" r1 f+ {. u7 j公仔箱論壇1 i2 T. q5 M# S3 b( f1 n i
菊花茶
* ^5 {7 C1 s4 J5 O公仔箱論壇清火、減肥最方便的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb4 l" F# C* ~& L# ]0 o& b
原料》幾朵乾燥的菊花。
2 _& D5 c, s0 y9 F- A( [做法》以熱水沖泡。3 L" V7 N: o5 _8 k
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb7 [* E; q' X2 B+ A4 @1 C% h
% R3 G( A# q* e9 H, G- Xtvb now,tvbnow,bttvb陳皮茶tvb now,tvbnow,bttvb( z- B" a8 H8 w6 A8 C# W9 g. H
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.76# Q% J( y8 `( K3 U8 A1 Y$ q) S
原料》陳皮4 克。
6 c5 E6 ~& ~' R5 X3 n' l6 R做法》用熱水沖泡。
2 u6 e- k5 q1 ^. l功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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