: Q5 M' v4 v! f1 R3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. j9 D/ n. R! }, ~+ D! ^$ ~0 g5.39.217.76牙籤.....8支
1 \3 ^! o, x0 k: |tvb now,tvbnow,bttvb粟米.....2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O" [, F) G0 Q+ G% P, Q% `3 e
碎芝士.....1杯
6 a& ?4 Y, [2 |$ B# Y3 K3 M5.39.217.76蜜糖.....1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) N8 k$ x5 {; x* o. H
全雞翼.....8隻
' ]& F: D& a* `& Dtvb now,tvbnow,bttvbROSEMARY.....適量
: q5 p% E d! d# z1 Z' ]5.39.217.76吞拿魚1罐.....6安士 ! J, m4 E4 ]2 M1 }7 t
雞脾.....1.5隻(1-2磅) 5.39.217.766 U0 w4 q: `) s2 i/ a$ d& S; v
2 a6 Q( a' U8 L6 y. Q3 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E0 T9 D9 C, b3 J, M0 n* \- w0 }% I1 ?
醃料
8 S W) a* M+ ^/ i+ ]吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) 5.39.217.76, l1 z4 j- q: I# H! V
蒜鹽.....3茶匙 公仔箱論壇2 }) l! Z/ c6 t: W( p% S2 a7 S
白酒.....1茶匙 - I' O/ j0 B+ ~, V1 O
BASIL.....1茶匙
. H. X4 T R" A" [4 P蒜蓉.....1.5湯匙 ) T& Z" x$ L+ j/ U) I9 F' H
PARSLEY.....1茶匙& f' A( P1 e3 o% _4 G1 \
OREGANO.....1茶匙
0 K4 C p6 [7 @& @% w* M1 O公仔箱論壇檸檬胡椒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 A7 {! `+ ~
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)5.39.217.76& [3 Y% J# Q2 G* [1 W P, a7 {# l
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1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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4 s( L& v: |* _$ h2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。 r6 M8 @1 h V3 P! s
$ x9 W9 |7 ]( H3 j& w% Y3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。" M' _9 J$ E% _/ w5 B
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h8 J* L3 d. i& t9 v) C' N; ]
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t/ \) x/ Y7 z; X3 u8 Y0 D2 s8 P
# K$ g1 j6 G0 E2 y/ Y9 Q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O# w2 ~. ?3 h2 hTips
. X& ^! k. U" f# \/ ^0 {; w# X5.39.217.761.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M6 z* P) s$ [; I
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。 L2 Y: j3 C/ [6 s+ q/ m( P) m. Z
/ Z0 P( A# r3 ?' s, ^5.39.217.764.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。tvb now,tvbnow,bttvb9 K# y2 y# V; t; Q
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。+ m2 S6 c$ d9 Z# \8 k: y7 @
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ ( ]& g& A# P" y6 P6 x9 d5 _
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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