; g7 U; l) r$ w9 ^% \% H8 m) stvb now,tvbnow,bttvb材料
0 u) E, U2 u8 c% M& wtvb now,tvbnow,bttvb牙籤.....8支
4 m R/ Z1 F+ x+ S' g* e& Y0 E5.39.217.76粟米.....2 杯
5 r# G( ^% O( x) L碎芝士.....1杯 公仔箱論壇; U2 G2 d" E) o1 b' ]
蜜糖.....1湯匙 8 K% z$ ] x9 a, Z6 v1 L
全雞翼.....8隻
( q% H( Z) }6 j+ R' u) j2 ntvb now,tvbnow,bttvbROSEMARY.....適量
7 [" V" a# w* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚1罐.....6安士 5.39.217.76; v6 }* \8 X" ~8 D5 _" b
雞脾.....1.5隻(1-2磅) 5.39.217.76/ v) w" K: s: W
5.39.217.763 g; @0 X& ]8 `0 ~! L2 r7 r
* p' P( B" A; C醃料
* L; y! t! O/ K, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
% z1 E1 x" m+ P+ u1 o( G. E蒜鹽.....3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! l( e" p! B: G$ w' A4 X
白酒.....1茶匙
! ]' o. d6 n1 a J p0 Ttvb now,tvbnow,bttvbBASIL.....1茶匙
3 b% V& P! k6 j& r6 ]$ Y; M蒜蓉.....1.5湯匙
" z8 v* s( s$ T, v. ~PARSLEY.....1茶匙5.39.217.76' ]; W1 N1 G1 s. U! G! r4 e
OREGANO.....1茶匙
5 k& u" ^8 a$ B( r) Q8 z8 atvb now,tvbnow,bttvb檸檬胡椒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J( e% N9 s1 k
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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* E8 X; x+ c7 U& H) f9 f: `製作
; R) ~% a4 O8 e% V) w- o) F g% Ptvb now,tvbnow,bttvb1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。5.39.217.76( e7 f7 {* q) k$ i3 l
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2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
M% e, `0 ]) O p5 G; {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [, `! P( F+ ?6 x- l. i: Q$ [
3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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& G: O2 n. ^$ K1 _公仔箱論壇4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
- C s5 Y9 T$ R, S- I: h6 T! t |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F2 J: q# v. S$ u* y" E! j3 w
5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。) a" P8 [/ @3 N3 M z0 B. E
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。, V1 Q" l' y3 W
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。5.39.217.760 N8 O3 H1 t( r; L( U7 y) y
B/ {# G. H6 g9 h5.39.217.768.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
6 b, V0 H, [0 f$ n! |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ B3 C7 z) Z, m1 U
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1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c9 W5 `' q+ u% O* ?" `* Y% F) s' j
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
0 T! a% b2 h8 H3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I! m& c- C1 f! h4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。tvb now,tvbnow,bttvb2 r" b% ~$ U* t+ C
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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% |1 G/ m9 z* e& }, s0 D7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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