2 j4 X# E. D# k H! {材料 (六人份量) ! c/ |: N1 f# h& i1 y
蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v6 J6 u) X* a# z$ @8 a, H
大蝦 .....6隻
9 K* x0 ~( B C& l* A/ T! ]9 [/ W9 k5.39.217.76檸檬.....1 個
x. h) {; B- |' s5 G1 a: j3 l) l- N公仔箱論壇蒜茸.....1茶匙
1 H) c; u* f) a/ ~9 a3 x# Dtvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O" l: h3 l. s$ a" V
洋蔥粒.....半杯
* V/ T, J! k3 A P+ g1 M7 vtvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙
" w$ r$ X6 p- {( p: [日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇* B/ I* Z2 k( E5 n0 A/ K G; ]9 Q, H
青椰菜(切絲).....1小隻
# O, t9 H3 n) E3 rtvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
" w1 [9 c/ u/ y0 C3 Z4 N8 Ktvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) m) K- g5 K* e9 T; r1 J
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製作過程
0 i8 R4 e, ?1 m& i$ q2 i; L1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- m0 H# t% @, ~! _/ ?' G. v
1 B j6 s7 h8 U% h: b5.39.217.762. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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8 ]1 o/ z5 o F% h( x3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 # l+ q/ e0 y4 ^9 U4 F
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇6 B$ ^3 w( B0 O, ]6 G+ A5 ^
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇1 ]" L! L6 S& T" O7 y# Z
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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