, Y+ c- J* Q) g公仔箱論壇材料 (六人份量) 5.39.217.76# ~* M$ R& |, I4 L
蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb' F) K& K" W/ G7 Q
大蝦 .....6隻
; L; M: ~& M7 [; n+ o6 u& e' p公仔箱論壇檸檬.....1 個
8 t: ?) V6 F$ k蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇% E# o2 ^ M: j4 o
水.....300亳升tvb now,tvbnow,bttvb- x$ T2 u4 }) |. F
洋蔥粒.....半杯
- q+ t( w5 F rtvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙+ r$ S& F* I8 W! g
日本比目魚碎.....9克
1 f! H' z/ M& H. V8 |8 r! J青椰菜(切絲).....1小隻/ t$ W& G' i, z
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯 ?& e# K5 `* f4 L9 Y
日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.76( f2 z: L% ?$ L% L# G* v3 E
9 {( H& ?, S9 j9 ~" f/ r+ T6 e# Y
% ?& |6 u6 V, k1 L, K$ _製作過程
" H1 F2 B5 f' M m3 s2 |9 H# R5.39.217.761. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。公仔箱論壇4 Y7 l* `. t4 O' D
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇, {/ g) m- G7 j% W1 J# q
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D6 t- d2 P" R
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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