一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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6 F. R2 ?) v" M. i9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
, t0 ~( _9 d9 O5 C& w% {因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇/ I' I& ~: z$ z) y' C; B8 Z
1 l }" T5 E: i% |+ \1 l3 p8 atvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
1 B' u5 a/ t0 L P. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z q6 g1 Z4 u1 m/ w六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好6 e2 S% G3 K+ ]7 b! G
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x0 O2 h9 m D4 ~! z W
即使拖到9、10點吃都比不吃好。* c* q0 c# D# e4 S
7 a- O ?! e D' R: D7 P七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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