一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇! K* f* d5 f! l& _5 i7 f, p
3 M; b( X+ R0 C, R8 M! k公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。' N# i1 e& s. F$ o3 t: o8 S# m
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，0 E3 A6 }1 q- D' t
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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/ a) h) S& ~5 l0 q# ~六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
( Q. K1 A' W2 ]1 S/ W5.39.217.76早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，: v8 m# o( P' r+ ^: a
即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76, P& B( [3 ^0 O. R. P% n
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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