一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5 w: l# O Z! I% t" U4 _
: G7 d) \5 H7 n* x# a; T5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。- J1 A' {- y U0 x ~' Z$ y2 z
, j3 f- j, X; W6 e/ s! r2 Q公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb1 D% q2 f, D# {
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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4 ^$ M) |4 `& v& T五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
+ w# ?" [) P, ^8 K5 c) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& r- Z; |$ I8 {公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。% C+ P9 B6 t5 z7 d: f* i. I
( T9 K. J! h. D$ A" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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