一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
1 k! z( s8 O2 Z* X) }公仔箱論壇公仔箱論壇# f1 P# r. b6 [
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p8 B- k% G4 e' Y4 W) S" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P3 b4 t& T# }, q4 ~: L" O
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
r, |3 x. T9 \# X7 I) N; w) ^; G
5 Q8 z/ m3 O) }) x四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.766 V1 ]* I& [4 V6 S
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
8 q. J% u1 E- U" _3 V5.39.217.76
& W% ^, |/ B$ c0 |1 @& Htvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
; E+ O; s2 w% Y. U3 K. [7 {* U. _( A+ Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, R, `& I& \% D
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好/ `8 _% m N! @. m
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
: r3 a* f8 H, C& l0 x, N) Q$ E: _公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
! Y! e6 k% B9 U+ G- s. T公仔箱論壇0 \3 v# J* h, D9 ]* u) y
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
