一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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/ m1 g/ K2 Q, H. q- ]: ] z公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇7 k: m% r7 I1 L3 P% a. W6 g
5 [* J" D/ F- O% P" j3 xtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
" z$ x( a6 N6 O8 X( @0 s4 T6 }因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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9 D. `/ `# M: |- Stvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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; ]# o( v: v! H8 ~$ l! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# X) b. K; m) K3 @. K早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r# e. ?. Z( B7 V
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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