一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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S" p/ e8 k# i( I二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇0 Z! L" J" E6 a2 j; d8 V: X; W0 y
* @- z0 j- ~; G2 l三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
' b$ Y; M8 c$ P2 r( k公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。) z8 j. K$ C0 Y) O5 n
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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0 a( W. C/ |# {5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb! c/ w6 Z/ V; m" x* C0 A
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L" z+ G. `) S' p3 w2 ]! f) E; o* T0 `
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: ~% G+ R3 C2 G7 U' P
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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