一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.760 g0 X1 m7 N; M J5 W* p7 i
) ~( K9 Z% E8 p: @; vtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。# a5 v; B6 C- X3 q$ m
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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7 y7 w6 H3 {$ m R: I3 X6 j, R! a公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇7 Z4 ~/ l) u$ [: i5 R
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。8 H" R, G7 l+ h# G4 O1 G; T
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。! u% K9 X# U7 ^$ _
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.76 @5 B9 _4 W3 A3 B3 E* F
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
7 L; k( x1 c, ~& I' w即使拖到9、10點吃都比不吃好。; P. e0 k9 d- z9 r7 e
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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