一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d6 R$ W8 h: q
: N! u5 p/ D5 c& { e0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb7 y/ ^1 O8 j: \# o# |0 a
2 @$ b" ^. L# {% R三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。, \. Z3 j4 F, R3 b- Z1 A
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
% u/ _( }. p& D: u5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.76: q y; K2 f: R* b; d* p7 ?7 a
& H' Y& R2 Z! H, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇* H7 _) Q% w+ y- J9 Y- J ~
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
$ g$ V, e' f s5 t6 y0 H1 A, O' gtvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。+ S& w) X- w, E
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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