【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( T; D" |: U6 o% B6 T! R3 j
木瓜一個
W- t& m3 H- e牛鰍魚一條
. O/ x! O; q( {2 D/ M公仔箱論壇無核紅棗六粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X0 c8 r; P1 M
生薑六片tvb now,tvbnow,bttvb* z. z, `3 x1 _, s( B) o, l
水十五杯tvb now,tvbnow,bttvb3 a* Q3 z' Z0 p* q- F1 M2 \7 l
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【做法】% G" {( e; b/ N% x* S
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
$ x4 w: t& X# O2 O6 M& ]" l0 U5.39.217.76(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。5.39.217.76& {- U& ~7 U' V8 _" j
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。7 [! l. |/ A! y- n! q- e: I
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
* R6 L8 X( a* v" q, Z7 j公仔箱論壇(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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