【材料】公仔箱論壇' F7 Y7 C: L! W# E* V5 X" ]7 ^
木瓜一個公仔箱論壇6 N- S% z9 G4 o: q, a/ ?0 s
牛鰍魚一條7 k, p4 v: b/ J; Y& b
無核紅棗六粒
t3 M7 K2 e4 }6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑六片公仔箱論壇8 t) ?/ L x; w* K. Y" x) _
水十五杯
2 Y9 H0 { e) Z$ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& H0 C0 L; B5 E0 L4 H8 v, I! W
【做法】
1 E, H q2 q- _! H! h, r5.39.217.76(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
, W/ j1 |/ [% c7 D5 X" Htvb now,tvbnow,bttvb(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
$ @7 P& N1 m$ N* x7 T m8 c(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。公仔箱論壇: h4 ]- u* M$ v
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。5.39.217.76" D$ l- \1 j8 }2 J
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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