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益 智 補 腦 湯

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益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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做 法
" m9 x6 ^/ q# K  ^+ etvb now,tvbnow,bttvb1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p8 D) s$ S* ?) d% }1 v
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 , 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 , 轉 用 小 火 煲 1 小 時 , 煮 剩 1 碗 水 後 , 加 鹽 調 味 , 隔 渣 即 可 飲 用 。公仔箱論壇& A. T. Q' L$ I, D- K$ n7 B
貼 士
" h! x8 L6 q: I可 用 瘦 肉 , 較 為 低 脂 , 效 果 會 更 健 康 。
試下~~多謝分享
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