益 智 補 腦 湯材 料
: D0 a$ P4 }( m益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量公仔箱論壇1 C; m- H1 w: B& j8 ~
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做 法& L& M9 @) M0 Y
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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8 b, t5 s* K% V! qtvb now,tvbnow,bttvb2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 4 N/ ]7 T- p; l4 @
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。9 R1 @- b; x% t \- ?7 ~
貼 士
+ L/ F! V4 G$ c: e# B5.39.217.76可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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