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白萝卜 8
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大豆芽菜 10
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陈皮 1小片
( X2 U/ k6 t( s3 b" ?: Atvb now,tvbnow,bttvb盐 少许公仔箱論壇8 L( O7 S* C! P" e$ H2 ?) m1 e o8 E
【做法】:
8 W; o* K! n& p% o- \1. 白萝卜去皮,洗乾净,切件。公仔箱論壇/ Q4 T5 l: l# b) [4 m, O: X
2. 洗乾净苹果,切件。
2 C) W5 a/ X; _公仔箱論壇3. 洗乾净大豆芽菜。tvb now,tvbnow,bttvb! H6 r: d4 {$ X* v5 O& Z
4. 牛肉洗净,飞水后再洗乾净。
+ E4 i( M: c# k( [! a& n# O5. 陈皮用水浸软,刮去瓤。5.39.217.76- k1 `6 p) `/ [% r/ N
6. 煲滚適量水,放入全部材料,煲滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
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白萝卜有清热化痰之效,適合烟酒过多人士饮用。
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