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' d, c; ^2 v& X. O1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)tvb now,tvbnow,bttvb7 \4 k3 [8 f6 Z( @" _7 W1 K
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)公仔箱論壇$ G5 n) v% P" H- I: L) q( U' X
3. 雞蛋 2隻
8 h$ {! i" q# L( G! ?- g6 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
I9 s ~) m- ~1 y# d, ]; R' L) T1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸, C$ {' F; X( B4 [6 s
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用' F/ {. w; ]( [7 h
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用5.39.217.76* N0 r: `' ?# d& S1 X' l
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒公仔箱論壇5 M) E0 d B4 c1 e' l+ }- a! E
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒: h0 [+ ]7 v: P( A' N6 E
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
, s1 U7 k% _' i8 Q- Q" wtvb now,tvbnow,bttvb6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成5.39.217.76, }& _0 j3 } z) q$ Y0 X
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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