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材料:
- C1 R& x) Y& V) d1. 菠蘿 1個
- N: z3 W9 ^3 l5.39.217.762. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
2 ]8 S4 g% F5 T, i* ?4 I% C' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
% N c; t' U6 }6 R3. 雞蛋 2隻% F6 K1 K+ G3 H) H" A/ X% [$ ?3 f
做法:
0 k/ b2 t) Q7 `- L3 w% I5.39.217.761. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 T" j0 t2 P6 V; V Z+ N' Z
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
+ B: y( e. B' Z3 r; Q% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
1 ?+ I. F" L. a1 k8 r6 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
: s+ _( t( x+ ^. @- | w4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒5.39.217.76* i6 S% L5 D2 h8 u) v# Z8 k
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒0 ?8 V1 {# V9 U
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
" \! I4 v3 e3 P, `公仔箱論壇(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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