【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q8 q; ?, l1 G( H$ q2 _
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雞胸肉 1/2塊
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8 n9 I5 R6 [* M8 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調味料】: W% f$ n9 y0 V1 y7 O9 Z- H7 ]
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非洲雞醬 5大匙
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0 W4 R5 T: `. f o4 L0 f7 U- W. c5 M5.39.217.76蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb3 X9 E: l1 ?8 ~4 J7 c) A
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8 X7 S6 N S6 C" H' G公仔箱論壇薑 1小塊公仔箱論壇- E. |" B' V7 c, H/ i9 D, A! J
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鹽 1/8茶匙
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【做 法】# n, z6 x2 U! T$ S' ~; @8 X' G
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_' a; ~0 ~+ e- f( G! g9 ~8 {. ~
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
7 R+ Z9 u: F$ n$ H# ztvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA5.39.217.761 i. _6 R* \! d6 h9 v9 P. z
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; ?4 Q5 S* a3 X1 |) a
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ _7 J: \" I( Q! [8 a# o
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( L5 W! Q8 m; c* X% B0 w紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z X0 d g- t
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! I! a3 o, `1 \5 |9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
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4 x6 U" J( n1 e3 |7 Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
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& L, T( V# Q2 V9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙7 p3 A' u4 ?+ y8 f7 F$ [3 I3 A
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鹽 1/4茶匙
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6 O! T9 {) r% ~3 k/ z雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙公仔箱論壇. [ L) K* E2 Z
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 p2 ^1 U* c/ m# s( U Z7 Z
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2 D; ]8 ]$ m5 e d6 J8 w1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.76) U2 _0 f4 s. y+ a1 z1 H
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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