【材 料】公仔箱論壇& ^. i9 L# l6 S [* p- f4 Y1 k/ V
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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/ O+ ^+ L# A* S) N- f2 M5.39.217.76水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: k1 \, W3 w5 y- m
【醃 料】. h" _' d+ n" O: d
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蔥 1根2 u; v' P V+ W
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薑 1小塊公仔箱論壇+ c2 F' i3 c) y; @" D9 r% J/ o) M+ ]
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鹽 1/8茶匙
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, c: `1 A$ }% r, R% @7 ztvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙
! c d2 }5 s1 D$ h. {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%S=0
* B# {6 ?4 b2 J【做 法】- p9 u+ N2 u* z& l3 S2 A
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_% p: X& [) R- ~! V) a0 L! J
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
, G7 s$ N# L6 s1 \$ b ntvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA( k* w8 v f8 L
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p$ @! R; \$ U: c4 K【材 料】
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ k( ]2 ^$ M, g9 U; h: r
0w公仔箱論壇0 s. a3 a* L/ N$ S
紅椒粉 1茶匙& c& X$ a. x# G9 S
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& D2 m# a& D" e9 [. ^公仔箱論壇Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇0 x( M" J% X- q1 C' u
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# Y+ k1 M q9 @. Y7 Ltvb now,tvbnow,bttvb百里香粉$ J8 ?6 n; Y/ _. |
少許©摩尼
$ L, D' D" `) {7 d* F, I花生醬 1大匙5.39.217.765 z% k. k6 O" O9 E9 s! P0 B& O" M
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
7 {& [5 F+ n% S( A9 \9 A# e- b5.39.217.76鹽 1/4茶匙5.39.217.76: l7 x8 ]" h8 g/ n5 c! `8 X# B, _
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雞精粉 1/2茶匙8 h' {0 q" l" i
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糖 1茶匙
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【做 法】
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) Y- r0 E; v- ~+ o2 {1 ^# c6 P公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.761 ^+ ~# B9 I+ P" y' M$ N
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, [* _" \4 u: E1 B! X' p3 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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