【材 料】
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. @5 Q- }' ?( v雞胸肉 1/2塊5.39.217.761 W% `, F. l9 W2 T$ |
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【調味料】
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@; B# u; g- a) [1 U5 k/ A公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇6 R) f, y' f6 Y& b7 o9 |1 e7 R: r9 w
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水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb' V" j5 N- e) K; M
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 a% B1 Y, Y; K1 C* v
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蔥 1根公仔箱論壇6 r: T' e4 [( x
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薑 1小塊! {) W1 B, H3 Z3 L. B
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4 Z$ Q9 Q0 Y7 t( u/ i: w公仔箱論壇鹽 1/8茶匙, q. B; |2 p4 e9 s, ~3 t2 z
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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6 A# s/ v# N2 K1 Q: u4 C) D$ }公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, X. O/ W9 S3 y$ E
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
7 X9 n: o' D6 K+ t1 ]9 {: Z公仔箱論壇非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb3 c( q7 L0 O* {4 N) } e C
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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb; X/ W5 M( c3 i/ V6 @" l
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洋蔥 1/4顆
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4 b3 G2 p# Q9 c3 N5.39.217.76紅椒粉 1茶匙
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! H# R! M0 c4 K% R: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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& A) \- P) S' t( g5.39.217.76百里香粉
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9 m- c8 [0 a1 g$ C4 s花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 P2 G8 P' @( F
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V! r5 h) t, l. v: }1 h
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3 Y! A5 ^# @( Y; H2 N, d6 y高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb$ B% X1 s7 l: s8 C$ ]# N
鹽 1/4茶匙
% r! j, H- ~( I0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;(Y"p
3 ^! a* {8 a4 i& D雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做 法】$ J/ ] {% r F1 O' T
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: h# F1 D- l0 k) c0 n6 i! qtvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur' A- t$ ~, \4 y B$ k \$ Z0 n
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
) n5 N& w8 Z; k2 r, S0 k" T公仔箱論壇" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# R) M" \! u N U) r
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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