【材 料】1 h, Z. c1 G, x! M
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( l( _/ y7 R' F' d3 t雞胸肉 1/2塊
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# U' U& n. n. x4 u. E公仔箱論壇【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb+ r6 } t$ o: U/ U+ u- z1 D' G7 R
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非洲雞醬 5大匙
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X* i. r4 q- J! G7 Y' l# I- G8 utvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN2 B+ {3 h7 `0 M' h0 A) ^, j" x
【醃 料】
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2 A9 {8 o( R$ Q( g% [. y2 }( W蔥 1根
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薑 1小塊公仔箱論壇, H+ o* g6 N5 G7 O$ {/ ?# X
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙' q3 d$ ]' P$ `* `# M: D
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* o# M- q/ d7 u3 htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76, f, }+ T: B4 q# i
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h1 g' s, n5 {8 P: y! K( X# {
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
% \: |* d3 f. u: X7 c0 e8 e% E【材 料】
5 d1 K1 \; w& M6 e2 K/ Z# ^4 m`LO5.39.217.760 B# }2 Y7 U- z) B" ]0 L5 X) @
蒜頭 5粒5.39.217.76% G% Y/ ]" r# i5 b7 g V, |0 r
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5 K. }0 J9 ?' m# B ?9 l公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
1 Y% g/ G! I! ]( V- t( r2 F公仔箱論壇0w公仔箱論壇6 g! n- L' O( Q9 W* j j
紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ o2 \$ @# T: t G. a/ Q7 M
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% p: n: j- l" o* p. @! I! g公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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7 N! d/ v# A( o& S' x4 q$ ~百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G H, [2 E( @$ O
少許©摩尼+ O; j7 B- D) B: a; V6 Z) z
花生醬 1大匙
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/ I$ Q: }5 b, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \/ a% g8 ~' S- j$ R! D3 g
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高湯 200CC Lk
! q5 O& n4 s4 b- x# {+ `- \/ D鹽 1/4茶匙
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) I& Y& F8 k/ Q9 I N6 S& G7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙5.39.217.76- I" D/ d) o+ W- n% u0 A( @7 q
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糖 1茶匙
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& K( k7 t. G8 b+ E% A5.39.217.76【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb$ H. b) s& W! r7 v
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C o T( M! \- @. a2 ^( ?
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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