【材 料】
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7 P7 J& P% S5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb2 s; H' ^% z- g, n
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非洲雞醬 5大匙6 P4 ^- \6 j3 @; O) D- f+ \3 f3 T$ N7 }
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水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O* {; ?+ G- y. U. L7 H
【醃 料】
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蔥 1根
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙公仔箱論壇6 C3 w% M5 h2 X; J% j
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$ l6 N( H8 J C9 rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
q$ Z# T; V4 j: F! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。CuNF5.39.217.760 D" K) v) E! m. ^7 P% f% Y
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
& e$ S$ j$ m+ t$ e公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2* k7 _ d, D5 v7 a
非洲雞醬3>4kA
" A0 f8 U* D' `# H* u©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y/ {4 w5 D- o
【材 料】
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蒜頭 5粒* t# {$ N- V5 E, g; }3 ^4 |
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洋蔥 1/4顆5.39.217.76) K! P; l% @6 m4 _0 A# o* N% j
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紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇( y, g9 ~/ q' P2 G
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: C& o; M! a+ o1 E- k6 ETabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙1 ?7 e) J2 p$ @$ H& {% P6 @
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+ i* Y2 J5 n) a$ o, C8 a; ?0 L公仔箱論壇百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb9 l0 ]9 p! a7 j; }
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i. n& s2 k8 G* M( G( H3 d) ^, e
花生醬 1大匙
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4 N' G# n/ H; X( [椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
9 e7 Z: G* f3 C% E/ {( c鹽 1/4茶匙
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3 H& `3 h. J; M9 L. u2 s雞精粉 1/2茶匙5.39.217.769 C9 \ {% C" R3 g( f3 C) }
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糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 Y. W: X1 {& T0 m4 ]' {; G
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- P9 f% P( G4 I" {# e- f0 J【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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; m V. B# `& _" N) [tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb7 I, x2 C% K& M0 `. I0 ?6 X2 |
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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