注意生理警訊
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: G" m& d3 y) |! D/ Q1.冒痘痘的位置與健康訊息
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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! \$ Q1 O+ O0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。公仔箱論壇; y- `% l: u: {; ]# I' w
" t" Y F9 v- T4 L' X% O* i鼻子
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如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。* n* L5 h8 y Z0 E9 O+ E" x. g9 f$ ]& j
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下巴5.39.217.76; M! `8 O6 O. b+ Y% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _% o4 B/ v( }& U) U
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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* h% C( I q& o. Y6 s5 ^/ O左邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb `; L4 R" Q% E% i5 D) R
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可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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L/ F; Z& J0 `' w6 o' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右邊臉頰
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可能是肺部功能失常。公仔箱論壇( e8 @' b) c9 G2 y% {! {! O' B; I
8 Q2 R4 v: ^* s! T! k. s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 A5 V4 R5 d# ?. J
+ N7 N8 Y% [1 g- E. S- Q0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |* W+ s4 F. }: g' \2 F公仔箱論壇2.如何檢視指甲的健康 * ?0 S9 ^! ?! t( u% o
% @% U4 X8 t% J9 e) Jtvb now,tvbnow,bttvb指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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) T; u4 I0 S5 Etvb now,tvbnow,bttvb指甲色澤
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通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。5.39.217.76; E; V/ B" W6 h, J; L
. D! `3 l- ?; u( z7 Q6 v n; itvb now,tvbnow,bttvb指甲的韌度
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6 n0 T% {/ Z9 ~3 |, f 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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5 l" }% M- a3 W$ K" | A4 v; s gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲板是否光滑
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c' u( O# v4 t1 q1 F 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
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周圍皮膚
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+ k, b" Y0 G; I* x7 S! J. K* u' {5.39.217.76 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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0 u, H& d( N7 j7 `& L5 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K% Z4 ?6 |. K& U# Y8 \3 t4 H
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/ Q: o( {) @/ N- Z! [# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.指甲的病徵' C/ `+ l7 g1 c0 S
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指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- z7 [* k2 W* K& p
* N8 A: Q# R7 l5.39.217.76指甲過白) U7 _5 V; y) `
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慢性貧血或肝、腎有問題。; e) l/ M+ j+ \ n- {' I$ ]: {
5 p$ a: m. y T" U1 W( P3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白斑5.39.217.764 E: k# w0 d' l# ?
8 S! d9 V; g/ i公仔箱論壇 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇* ^ R2 ^7 t, j& P# F- D
U- N. H9 A9 p3 e3 C公仔箱論壇容易破裂
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6 P$ R- g5 u( o: ^+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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0 ~0 w# W7 e! B W' q5.39.217.76指甲過黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k) ]7 ^* G0 Q5 J3 |0 o: m( q
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缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
& M5 W$ c3 g4 v: f& B; i8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I7 e$ j+ D" R6 a" A5 Q" Y; r
凹凸不平tvb now,tvbnow,bttvb4 f' @: E N1 z- j/ C1 J0 x8 H6 G
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若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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6 Z; ~. q4 ~5 ]$ E/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T3 Q) `( {* i D0 l- t3 J
4.如何從唇色觀察健康狀況
9 R/ U, `, `( U) n3 z- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z R& H+ P3 N: W2 ntvb now,tvbnow,bttvb健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！公仔箱論壇) f; O# y: O i( B) P- U2 |! ~. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l' B" p7 z9 q. E
唇色蒼白公仔箱論壇- g& p) _1 y0 T/ K. i( j
7 u. t* w: r. L. e公仔箱論壇 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。tvb now,tvbnow,bttvb% s# G% u6 J% Q# Q
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唇色青紫
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 ~" X. z, l
6 Y1 d* z2 P# g* [' s8 H8 ?唇色淡黃
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4 ?5 ]5 K$ J7 ^7 d" w; o4 U 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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, n+ N& m' N. B- }% m5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色紅紫
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若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。5.39.217.764 j& e3 P8 N( B: H! B4 w* m
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$ T) c) k5 v* ^2 G3 S! b5 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 P6 L. Y! {7 Y; t2 z2 [2 S0 H' g
5.從排泄物看健康
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許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！+ n/ y1 ?, s7 l! @; s0 G4 d
( s% ?5 x3 k8 H, v5.39.217.76份量tvb now,tvbnow,bttvb4 n# x% I3 `, S( v' y
) G" J4 B4 \% N: u0 L 每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 ^6 J5 t$ p# K I( y5 h
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形狀
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2 R: N3 D$ U* W% S/ q0 |/ l- K& htvb now,tvbnow,bttvb 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。. e. v' ^4 e: Q/ {6 h
6 Q4 t( }6 O, H$ K3 P8 ~# p氣味tvb now,tvbnow,bttvb% Q$ |6 q# x1 g& x3 \
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正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老5.39.217.76$ J; I s2 P: Q8 [! C
化現象。
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( ^' g8 a; g& j4 M0 K( }公仔箱論壇顏色5.39.217.76: V- X$ L3 E) ^3 S
3 g" _7 c% Z V' _# H 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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硬度$ U) E5 J% k' h% B& f
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排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。公仔箱論壇2 I& G& h2 [4 W; [) Q- o
* l' ~/ b; I, S6 G( W# R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 ^5 { z. C7 S. `! F
6.生理時鐘表 5.39.217.767 M5 X9 i: x' O: Z
: t T- i1 ?+ _, a {身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！5.39.217.76; \1 c# Q L/ d& I& y1 c
- i L! k. U' p8 p/ [7 }時段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# X" _3 c4 Q: ~7 S
- r9 w; F3 M) p9 w+ p+ N: @; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) i0 P# K. i' e7 ]; v2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時期
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9 u" Z3 R% N% Y* G2 P4 X& m7 M$ ?公仔箱論壇工作& h2 ?& P i/ d6 v9 s
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午夜12:00 ~ 1:005.39.217.76" h5 A* G. I% L
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淺眠期5.39.217.76. K" Q1 _ q: N m5 ]7 M
% }. L- q, y. O/ x- J5 e 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
) i2 }/ \ J! X! w r5.39.217.76
: x! t# ^6 ]4 w% t" y凌晨1:00 ~ 2:00
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9 ?% T2 T- l/ l" d2 M$ s* }; p1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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排毒期5.39.217.76- S r. O1 \0 `
- v. W+ h' j& W4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o+ e1 P4 v( l; x1 s
& N* E( \: s3 o- W凌晨3:00 ~ 4:00
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% L! p, c* r* B) Z% \( s, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76, N% V7 \8 v2 @/ X4 s( v& b
' Y% w' G; ]: [5.39.217.76休眠期
- G; s* |# G4 Z7 e+ |* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e3 k q i1 Q% Z) t( _
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。* o- i" T! n+ z# u* o
" u" H7 m3 \4 m" Ftvb now,tvbnow,bttvb上午9:00 ~ 11:00
: K6 f5 K9 g/ n7 i' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U& q; E3 J- _' c/ G! {4 E y
5.39.217.76! g. r2 K1 T3 c& U9 R
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精華期
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此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。& H- R) K4 f/ G% v$ w' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. `: R7 G l/ e& f z$ B: A
中午12:00 ~ 1:00
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午休期
% h% A! T* E7 ~" a, Q/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, W: i; b. f6 c }9 F# z
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ n9 E7 Z ?% b: M! H3 D7 C- ^
$ u6 U. H2 N! o) F: o公仔箱論壇下午2:00 ~ 3:00tvb now,tvbnow,bttvb6 t, r( @, P; W1 t6 }+ Y7 W
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2 x5 Z3 {& x" V0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E; M; t; b7 R6 G) Jtvb now,tvbnow,bttvb高峰期
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n+ q2 g z4 z6 O+ d7 `$ O3 xtvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ E* Z; u9 d1 {, ]& y* V/ ` G! M
/ Y" E. O6 `/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午4:00 ~ 5:00tvb now,tvbnow,bttvb2 h" y2 V4 S( y8 I
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低潮期
% C u" c0 z2 G3 }8 O( B5.39.217.76
, q/ L1 o+ c4 G1 q6 k) S6 | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇, i h1 O" q: f% G& e
8 w" r) [+ w2 {* r" Y5.39.217.76下午5:00 ~ 6:008 M; Q& k! B: p" C4 U9 q: i
* A, K5 A) h) n }; b
9 R3 B3 ?1 e' Z* k. Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ O4 ^( O3 T9 G, D L8 O6 r6 X( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00
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tvb now,tvbnow,bttvb* T7 ]. N3 @* G( P
$ F. b# R+ ~( }3 V暫憩期公仔箱論壇 Q q" r- u3 w: t' c# ?' Y
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最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
" m5 d- D9 ]9 ` Y: Q5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* G6 n9 [0 O: u, c
晚上8:00 ~ 10:00
3 C, {$ ~7 @ A+ k5 a2 |6 N) D公仔箱論壇) ~# l$ |4 C3 J& n8 O# _
tvb now,tvbnow,bttvb& p9 M i; y. Y& [2 U
" j0 k+ N' ]" e/ L$ x9 S/ O6 _tvb now,tvbnow,bttvb夜修期
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8 k4 S: E' @# _6 u' X1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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* k8 y+ e9 H, x M4 O7 w公仔箱論壇晚上11:00 ~ 12:00公仔箱論壇 a5 z. ~8 S6 L. N6 Q1 U7 N
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E2 s; @: E8 g8 w5.39.217.76
2 f4 E4 j) R% u& b6 _$ e夜眠期
9 o4 \; d. [/ Q8 j4 t L5.39.217.76
# F5 l3 ^6 E5 J5 } 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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