注意生理警訊, V) U: M; U# m, x! p
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1.冒痘痘的位置與健康訊息
$ R- K# N+ I4 a( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p; i9 B+ H: s% j; ]
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。
, B! G4 N O9 X* |; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; E4 N1 d0 q; F) Z3 W* `
額頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |6 |5 M# [' F4 z* y) }
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代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。
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鼻子tvb now,tvbnow,bttvb( M; i; s7 ~6 R
5 I4 b, R! W) s6 E* }: _5.39.217.76 如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。公仔箱論壇 c: X& a- E' L7 e6 |. u
& V! D1 v+ f3 G3 e) x' v) t7 o# b5.39.217.76下巴
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A* C& ~+ v" ^2 o! d8 w6 G" i5.39.217.76 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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; n$ \; J5 }" Ttvb now,tvbnow,bttvb左邊臉頰5 [+ Q: q) {0 z* l. P* E `- s
9 K, r- K7 P- o) U( k5.39.217.76 可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
L3 E$ {: c+ c% R% w( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, Z3 t4 X+ S7 d) Y
右邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb: Y% D+ d4 E3 l0 s2 s
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可能是肺部功能失常。
& z* R5 s+ m+ C' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D, p8 I% B H1 E t2 ?$ R# X
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3 J# ~. i0 J1 g* {2 Z2 o7 X5.39.217.762.如何檢視指甲的健康 5.39.217.76. P, v& W7 y( P
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指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康。tvb now,tvbnow,bttvb# D0 h# o2 a3 g+ A8 I3 h& M( P* X8 f
公仔箱論壇& N# X/ ~+ [% n I0 H- H6 @3 V
指甲色澤5.39.217.765 Y) d, T* r6 V5 b, u
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通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。
: D9 p) }' x' ~4 R7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z) u5 |/ ]& j. L9 S7 Z
指甲的韌度
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用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑
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' m2 g. C* v! d 有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。
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* T4 k9 P4 G4 E( Q2 a( D' M, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周圍皮膚6 v9 E) e! x. R% |7 m
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指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。
+ g" a. q+ Q. H0 }" w公仔箱論壇7 r) y7 C$ v' S( W, p) g
- K; q. P- H, b) z/ @" t" c; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ V% U7 x! _3 A4 @/ j8 S- K8 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.指甲的病徵2 ]' g% Y5 H$ ^
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指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。
8 ]& i( ^6 Y' d% H" p) H+ |6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F( K0 L' g) E+ E+ [tvb now,tvbnow,bttvb指甲過白
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慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑% k; T1 X" N3 S! O
- G" B& g+ Z% I6 E: Q3 |公仔箱論壇 缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
2 s& A9 m8 @3 x. T' K- A' O1 K! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) G/ j& T& F ?* O! M$ V
容易破裂
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" r& [! Q, w" q' V4 @" b2 V7 k. E0 Z3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。4 n& G) ?6 U9 d
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指甲過黃tvb now,tvbnow,bttvb. h" S8 |3 o+ p
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缺乏維他命E ,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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8 ?9 i% d3 z" I公仔箱論壇凹凸不平
0 r2 @' Z x; d& x! g公仔箱論壇5.39.217.761 i; ]4 F& F" ]! ^+ k- B
若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。
7 [" g# P$ p4 g! Y5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @2 R5 A5 C% v& H, D
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, P$ v+ p# B' X0 s4.如何從唇色觀察健康狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K8 \1 s9 E: o8 B6 Q
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健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!
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唇色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb9 [& }5 R7 b' B; W- q
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若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- f: Y* v: x5 o
( b# x1 n3 G7 }; k" r/ X$ {唇色青紫
1 P" g9 B' u) r7 R$ J9 q9 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- {4 [1 l/ ]6 P3 @- l) w9 M
若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。; `% u, U: ]& d0 p
; u: ~% X& {- L0 d" c1 c( c! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色淡黃
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若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。
5 R; E1 o3 h, V& s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?9 z3 K1 l3 O: Q. a; m6 ^
唇色紅紫公仔箱論壇2 y( K* p' q( L' q3 v% m1 o
7 J) E& n& `! t/ o: v* t/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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. Q) j0 H: v( N- b# }4 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y9 K' i9 |& R) f, I8 v
5.從排泄物看健康
, ]2 T9 g& O# O2 ?) p5 b公仔箱論壇% D9 u7 R& Q$ A0 |+ @+ b! S! H* ]
許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!tvb now,tvbnow,bttvb$ s/ U. v) E1 l- C* _2 x8 K9 `
: a. ^2 y n3 j9 G( Y+ G5 ftvb now,tvbnow,bttvb份量0 _6 K0 Q. s! O% `2 i
" Y7 {$ r' ~! wtvb now,tvbnow,bttvb 每次以兩三條為適量。
; e$ ]) k4 S4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k. q0 Z2 m6 B
形狀
) ]5 b- p" Y1 b! [4 H公仔箱論壇
+ p4 B; q: M# i! a: L公仔箱論壇 直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
# ~9 \% A( f7 ?0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v+ C$ n( j) ?公仔箱論壇氣味公仔箱論壇0 f. A3 F' R7 \2 A! a4 S+ r/ N6 k
' l: J, C. U5 @1 F$ F. E j% [( x 正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老5.39.217.76, c/ \+ z) H3 `4 I; \
化現象。tvb now,tvbnow,bttvb* ?6 q0 O( d5 A& i2 _
1 C2 w5 w3 r. Y" k! }+ M公仔箱論壇顏色
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/ w9 ]& X5 o2 @3 Q( x) A 黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。3 q4 O2 h$ B! D% _
& O$ D/ f7 C* P, P+ [5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬度公仔箱論壇 b) T7 e) ]9 D* h" _
5.39.217.76/ L! `: D$ c8 K0 E
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。5.39.217.766 p7 m0 r3 Y5 d; s y( y% N
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& m% I" p3 k5 a, M- }1 }1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生理時鐘表 5.39.217.76& o {& _2 J8 Q# G4 v w* G
~- c6 D$ h* t& o+ l4 o6 z0 y5.39.217.76身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦!
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時段$ m8 {& _5 Y5 W* Q% ], q6 I
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% l' n& C- S2 M$ K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H) K ^7 f. K4 Q: ~
時期公仔箱論壇7 T1 @4 ^! D: h& v- T1 w% ]& B; I* x
* q' d- C1 f, r* ~5 w7 Y公仔箱論壇
D7 c6 E8 R/ Q$ Z' P4 W ?/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X- y& A$ F m3 \- X! z
工作5.39.217.766 _9 W. Z* F3 k" I" T- i
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午夜12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb; o# J. g% ?' y! X) ~
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淺眠期
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1 t, p! V5 [8 ~) ~4 z+ i 多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 N _& x2 R" n5 O" ]4 _
6 X+ F) T* l) A- P' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1:00 ~ 2:00
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排毒期
1 ^/ Z4 K; @7 l0 K' O0 c9 Y bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 W% c: e+ T5 }
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。
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凌晨3:00 ~ 4:00公仔箱論壇$ [6 L3 m9 n- A
$ u# R+ |% ~* D0 _5.39.217.76
$ W) C! {, c; Y8 E$ B" dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Y$ z# x6 p _ }" F0 U! P' E
休眠期
2 E2 K; t! Z. j% N9 X( W' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L$ X% P: _+ O( F5 o$ ?. i- B6 B" P 重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。5.39.217.76. R4 }4 D* T1 G& d' u2 F
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上午9:00 ~ 11:00公仔箱論壇) y* I$ F* M5 C2 P0 ~
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精華期tvb now,tvbnow,bttvb* D+ j9 k6 b% u
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此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。
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中午12:00 ~ 1:00/ \& X, B8 h# m" ]7 B) a
& K' ~, G- B5 r# z" k# q& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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午休期
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!2 c$ H; R" G" ^4 T9 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& H: ^) X2 v& _5 Y2 W3 c
下午2:00 ~ 3:006 |% [; r. J8 ~
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公仔箱論壇9 @, X& ^7 o6 M V7 ?( G% w* J- P: G
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高峰期
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" F/ }6 m) |; {; r0 a 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!tvb now,tvbnow,bttvb* F& s; m3 w! Q8 O
tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 o) v, x" Y Z: j# t6 i
下午4:00 ~ 5:00
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tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 I0 X3 k' g' Y
* J* s) P. d, X5.39.217.76低潮期tvb now,tvbnow,bttvb2 l# I4 ^3 ? N/ e4 Z- Y
! ~6 P N+ O& h8 M vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。
E* T- a: }: i/ J! D4 ~4 m8 y公仔箱論壇
0 ?& @( n' T9 B% z R! _: D5.39.217.76下午5:00 ~ 6:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r( W" y6 T8 h, |/ T6 R
tvb now,tvbnow,bttvb) Y4 H" q# S, `0 E* }
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/ ?! F' a9 `9 Ntvb now,tvbnow,bttvb鬆散期
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& A+ N+ u7 U" G4 I; ~, p 此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。
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晚上7:00 ~ 8:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- }' u. J' p" ?$ c( Z
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q1 P2 L5 A/ i4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暫憩期公仔箱論壇7 e% Z0 B$ N* m3 P! t) E) t
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最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。
; R. t# Z N; t* N) \1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s i- D. q" o晚上8:00 ~ 10:00公仔箱論壇$ ^; N) u( \! o) p( M, e
8 r0 [$ d6 ?; H& i6 ctvb now,tvbnow,bttvb
1 [( R P$ }1 y1 @: Etvb now,tvbnow,bttvb8 X! G: _& ]7 ~$ Z u7 I. s
夜修期
) M% }1 r, \+ n) y% ^+ ~6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }5 ?- z5 i) b0 t* ?5.39.217.76 此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。5.39.217.762 B1 `! ]5 y7 R; K
) F: O+ X0 _: `- e8 q ]tvb now,tvbnow,bttvb晚上11:00 ~ 12:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I0 Y+ O& N) C
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7 d J/ B1 L6 W+ B2 D3 X% \! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 b O8 P: \* d# q- Q- Q9 j
夜眠期
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經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦! |