身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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- r" y' @+ |4 Q o9 D9 E二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {, d; ?% W$ O6 L) G9 }9 O
9 g) b* s( Y! M9 d! q+ f# A三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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* b- N a' ~. q5 |5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。# M2 f- o* {' I
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb8 }) K& ~! D5 }
) Q5 M* R G9 h y* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& l% {* q" D% g( g7 i 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。% b9 R+ |/ U4 d) i: k; h& O. K
+ t" c4 ]6 K* u7 @: A公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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