身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb; S. Y9 d. D: c! Q% a
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。3 G6 J- w9 W& |8 H- t4 }. T) G
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇& B4 Z7 E* b1 F8 Y0 E: Z
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb) l% S/ S, N: v2 @* Z+ P3 J
5 y, B/ Q7 K# V# _8 U! S( w' }5 i# T: Q4 E公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 P6 P% e( P. b" |8 j: D6 J. L5.39.217.76 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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+ A+ I4 s D7 X' x/ x& c. |5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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