身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇' C0 Q6 q/ Q k t2 Q
8 t; ^, ^5 K/ i4 Z8 c: n) l2 D, @公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb; r& s& d' Z9 [! o/ J9 x
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.76# J4 t2 J' k1 R; C4 K) ~1 P9 V$ S
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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' ?& n& ^3 ~5 g0 R! ]$ Y7 f5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，" \6 w+ g1 [: x
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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" S( b: A+ q+ x/ l: s: j2 P, T8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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