材料:tvb now,tvbnow,bttvb) q4 u# I; b% h" A/ b, `
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南瓜(中型):1個/(小型):3個
% j, m5 E6 A) H& [1 ~) ^+ @7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
2 m& ?% x- W, H7 Y- E$ h# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb6 u! n2 p1 X$ U6 S( j( Q4 T
蛋白:4隻
: g* g5 a/ A% s, |全蛋:2隻
, i& _' r7 B v, v) l公仔箱論壇糖:2湯匙
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做法:
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* m* t( K% M x) }5 M1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 1 w# u& U# x+ G9 c8 k1 _
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 $ }" z6 O5 L' A, ?# @
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.767 e8 J( W$ f* b9 X( _3 `
7 c* m, B; |+ m* w% {! z; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 a! z; b* O5 h/ o3 g7 j1 Y$ d6 S- L
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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