芒果的小知識 + w# e/ K7 q8 O9 c4 B
, O2 B* T8 J! M8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 T6 `6 h# h+ b. l l8 V' d0 Q
公仔箱論壇5 C5 z) A6 B* w+ F. M O
2 h* M* l$ L! J. g, F* }芒果富含糖分、
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, o3 o4 b9 f0 l9 v蛋白質、粗纖維
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+ U' [5 f; h% m, Z公仔箱論壇及維生素A、B1
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1 X& o3 l5 a: R$ l& d、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E7 c3 T2 |1 c/ o! K2 j7 M: }
5.39.217.76* e" k9 y. W" Z2 a, b
, P: r& U# n) q公仔箱論壇鐵、鈉等營養成5.39.217.76/ K9 i0 h) g3 a7 M) Z5 x: M
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分。此外，芒果5.39.217.76+ y8 j( w, ^7 |& K- h! x
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7 B/ e& ?" d: q) B* I' j6 L& h9 H* ktvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ E9 _) i. x4 z! u9 M+ ]
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水" q1 H2 Q( \* l- A: L8 D
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7 @4 l' g+ {7 T, J; V3 }0 u2 _ m p# i5.39.217.76果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb5 W# o3 B' w: x( i
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2 V& i) H( W' A4 j# ?7 E. l: u公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb0 T4 L0 L! |# Q9 A( h
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.76! i+ D( U# j1 _& {( V6 f" g/ h
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2 J2 h9 K- g3 S9 d2 a2 N最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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. j) f, X: a1 v' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% A1 K$ [$ e+ X
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。! w- [# V0 v# i
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# G# K! _3 V2 f) I& j K6 B5.39.217.76此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
4 p8 N2 r7 ]0 Q, S$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 J* v4 p& f/ }7 Y( X+ K
% g* @/ M$ S' @ V ^0 j. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血5 w" P0 ]5 d2 s" ]+ ?: M. y- t
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb: k8 @5 r1 }* d
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9 T6 Y0 V/ b' a0 e3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# i/ [, x% T" v6 {
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+ x* V. r/ f% w$ S' Z1 c芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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6 \7 K, A/ c6 d* a7 \8 Z能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇- J1 T, p) v: B- D
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& T% j6 w* Z4 } b3 @, y* e& {公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的7 O% Y( S/ A- p" \- b
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。1 U2 `6 O5 X- j
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥0 C/ p, q# P' k2 ?# Q6 d3 A+ J# b0 f# f0 C
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t; s8 R% O" n4 s& a/ X: E
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* r3 D$ J# G9 [有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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+ g, J7 e! ~/ Y: q2 p5.39.217.76腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb1 g* A1 {9 J. ~# T
6 k% s: ~1 W; p+ x( L# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H0 ^3 R+ U. {* h4 I) _，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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! d/ _+ w7 f# I6 a7 G4 @- [. I- N消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 n3 u' `, d2 p5 p% w& }
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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, G% W3 U e& n; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D! B1 b3 V/ B2 _' h4 n L8 I6 ^0 m
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb$ Z9 r4 L2 ^' {8 M: H) X T
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的1 o5 B3 E* a, R0 Y6 J; k
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5 ^2 M8 N% j/ Y' F9 D* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ? a( A0 J6 ]5 [
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，4 S/ t& m& W1 n8 _
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維) O3 W0 _$ U3 ^3 v2 q; F6 }; X3 B
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! |; s& d% s$ T( s( A4 G0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇" G" ?' B- v& d- V& p3 v
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5.39.217.76! e. e3 U! [( e9 \7 [3 F
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/ S) u" S3 y0 |5 k+ L進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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X+ I6 J2 T' e9 P7 |8 ^綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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* B$ s- V; y( ^) u9 D/ ]: J. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j" L$ C: w+ |# i( K4 n% d) h$ Y5 M
芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其: V5 ^+ s6 A9 I% @) x
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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0 _ Y, u; n; ` jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台& ?- W/ d- g: B7 x4 v& K% _
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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+ y2 b% v3 s6 {/ k4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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V( U5 L4 t2 ?/ P' K; ]8 h: c. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 d& @6 q& {: v+ t$ C3 t4 A* K7 V
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb( Q5 [+ R1 T6 Z# i- L- P4 N
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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0 x" K0 h* N7 ^! \# Q對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.76& @/ g/ w* e* i& _ H
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; ~& ~# i" h8 O4 M. i7 J) o3 k; m0 {8 E性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb. [" \6 Y- G! p ]2 A! k" G
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇0 L5 ^. q+ r( _! L
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# P' t: B5 [2 u5 R) N, i9 `2 | i5.39.217.76多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以; S! T1 V- T: ?9 M
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) D+ ~8 ^9 q, A' A" ^0 j U& E5.39.217.76試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb3 {& }; J6 A9 c- I! S
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5 Z3 d U" n, ^公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb- i1 o2 ]1 I! U/ v; }
; l+ c7 ?9 ~! v- a9 ~8 I+ B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# c7 }; W# Z# v+ `! }1 H5 V! l
瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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$ o: n0 x" D# X2 {; F( f) p$ w# _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, {# {( T( g0 S# x
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇0 g5 ~8 c3 M) h
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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