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, u" U: P# x, a1 ]1 p6 r公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s+ N% P2 ~% t2 X- v! @1 X
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测测你的毒素有多高？! e: U. f1 U' j3 G
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。7 o# K" C/ k/ N
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
3 |( Q1 d& s4 x% Q0 u7 \公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇4 m0 h" o# Z: E; j. i
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ R! \9 Y6 [( C7 r- w; G) p4 {
5、肌肤经常发干，弹性下降。
0 P1 {; H; v9 h# @tvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
6 ]7 Z4 S' A9 k5.39.217.76 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb* G- F9 p. `9 g
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
% ]- |7 y2 I- m+ k! x( ]/ d5.39.217.76 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
" C5 c" H" T+ } 10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇6 [9 s( M9 n3 z/ Q
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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3 Y/ a; E4 U/ |4 V9 F1 X公仔箱論壇轻度中毒：5.39.217.76& v. o7 W( L6 {9 y) k% S
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `! g! c7 K/ L6 s
+ B) H2 T, c; R0 M9 n g: G" ]5.39.217.76中度中毒：公仔箱論壇9 w: B; J/ M6 h1 `1 T$ ?9 X8 z `
1 B, _8 y4 _$ F h# U9 R上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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P5 ^3 _9 ?9 a' j5 U* U( Q5 {公仔箱論壇深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* z8 o6 B/ N4 T }* O8 |
/ N5 u8 I. Z- ?& p2 x上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
' s4 H/ ?* j4 U; b" g: f8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 s- J k" d1 m0 j I& X% {
调节饮食排毒——解轻度中毒
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7 K- e; F2 I! y& m, y6 Utvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.76. v- u( N- ^, P: ?* t, n
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．5.39.217.76 X$ P9 t3 m2 Y* U7 _+ L/ N3 p9 o" D
; l, x) W% K3 a9 M6 V' V4 M& T) utvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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! E3 X8 Z! a; i6 q4 `! g# x: ?2 ntvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒/ m# T; H: y3 ]# R8 d5 n
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H2 K, P' B& G$ x+ ?
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇! I# p# K; j: w! o, X% f* E9 [
k4 ^. Z) f3 T% E7 L0 m公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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