# g c' ~9 H* }0 s+ ]+ h: K K2 I xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y _* @# g, d: g# I! Z5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
. s0 E1 x7 }1 Y7 W5.39.217.76 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
2 c2 ^/ |% r# z) x6 o6 j 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。5.39.217.76- T2 a1 C5 e Z' i
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
* b$ \5 {1 @0 Q$ w, ptvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.76" E" A5 n- q$ L* s
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.761 x) ]& [4 R* g0 I& i+ E) k1 s+ Z& [
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
: U9 J. w9 \) q4 d- {: z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇4 F3 n/ W l, ?" o! \
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B) Z/ t7 e) Y' u+ k8 T5 c$ n
10、身体会怕冷，唇色不红润。
9 S' u: _+ j) h1 E7 `$ N公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析
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轻度中毒：
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# }2 z# B8 _, Q& h- p) K5.39.217.76上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.76 ?( A- D- [, g( L$ O
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中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb: p5 z/ t. Q7 k) R5 m8 V) c
" R- ~* S7 M, O" D8 G5.39.217.76上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |$ n% v9 x2 c! K$ t) L8 E
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深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
' n- x) L0 a9 h; `, G0 |$ \tvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．" M6 c1 |, f! g4 R( W' b6 j! }8 V
* Q4 E8 A0 @0 ?5.39.217.76淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇- E- S7 Z m* M1 S; ~' U. H
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w3 P+ ] W6 s3 j' a$ _: g& S3 A! v
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运动排毒——对付深度中毒1 P4 d1 a b5 y# G3 K
; [; H5 i2 P. f+ ?- [% b公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。$ F; ?: \5 K' M2 \% G, W, n
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5.39.217.76! B: M) m! P! t. Q. E
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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