[冷知識分享] 测测你的毒素有多高?!

基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　

测测你的毒素有多高？5.39.217.76  p1 h3 S& r. G' }; g- h% H
3 u3 @3 S* {  L+ _+ m: n. S
      1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h9 T4 [) t' q- |8 N: i
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。6 r& u- H7 I" K5 H. W3 M
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U( c4 f7 W, y5 H
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。# f+ d4 V1 H: p" s$ N4 m0 V, B$ b6 h
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb" a* H! i9 |2 G" }- l7 G
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇7 T% s; j( L7 ?# o) d- l
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。) m5 w* M' ?2 {8 X
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。

测试分析

轻度中毒：5.39.217.76/ I5 J0 w- L1 U1 j: a3 n3 B3 g
3 `! B2 W1 t4 |
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
tvb now,tvbnow,bttvb( |& V0 u8 l* w6 P, I
中度中毒：

上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。5.39.217.76; ?& H4 j" }1 ]0 }
! B- y7 H* M  X% S9 i5 k
深度中毒：
5.39.217.76# e* b. d' ~1 |1 I: N" e8 _9 I
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。公仔箱論壇' H0 M1 U( W$ \8 L
公仔箱論壇# k7 N% {" [9 W- o; B8 M
调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇* Z6 e/ ?& |& A2 ~9 k# V9 ^9 p' p
+ Z/ a" D+ N) Q$ z
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。8 J) s. G/ `2 ?$ p/ o! M
建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．

淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb: ^0 g6 O5 t9 x2 B$ q  \6 z
5.39.217.76  Z. X1 Z. [8 d
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～5.39.217.767 Z/ X1 U6 T- r% e7 k8 i' ?( _

运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e6 |' [# [9 z* d5 m1 f# Y
5.39.217.762 I) ^/ E( f  o2 M/ }- ?
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
公仔箱論壇) b, U# s. s! s
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

saintjz