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& g5 P0 t8 r% v: B9 W$ S公仔箱論壇如果你突然間脫髮嚴重,就要當心了,這可能是熬夜在作祟。5.39.217.76 x* L c0 Y5 I3 C; m, Q% F6 d8 I- F- n8 T
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半個月來,洗頭和梳頭時會掉好多頭髮,右頭皮還出現了四處花生大小的禿塊。檢查後才發現,這跟她連續幾個月來,每天熬夜玩手機遊戲到淩晨1點多有關。
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這樣的病例我們醫院也接診過不少,每個月都會有因睡眠問題引起脫髮的患者。熬夜看手機,長期睡眠不足,體質比較差的人吃不消,就有可能誘發脫髮。這是因為,經常熬夜會讓自身內分泌系統和免疫系統紊亂,導致頭皮毛囊產生了一種毒素,降低頭皮毛囊生命力,進而使頭髮大量脫落。但是,每個人的免疫機制和反應不一樣,並不是所有人都會表現為突然大量脫髮。公仔箱論壇+ U" O9 |3 V4 _8 Q9 c# q# W" D
/ _3 `) z: Q2 X1 u( }5.39.217.76睡前看手機已成為眾多年輕人的習慣,是睡眠拖延症的主要“元兇”,建議每天保證7~8小時睡眠,睡前1個小時就要關閉或遠離手機。
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