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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# P, M3 ~! h& g$ F& u% [. z
400克.....南瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ I) k/ P! e# z2 B* O9 W
20克.....雞腿肉
! c6 c& V c+ v1個紅洋蔥
, O& J! f4 m/ `, R4 A( q6 f$ M2瓣.....蒜頭
+ A! i: n! m3 l( X* s200毫升.....清雞湯
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; e1 M+ S6 c7 i6 Ctvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料
, r3 I: m* [$ a* }; D# Ptvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb! [1 f; k8 y/ u z( g/ J8 t$ L! b5 \
1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇7 E. v* J1 c# y: q7 r6 A6 L
1茶匙.....紹興酒
0 I3 u, A4 c: @1茶匙.....粟粉9 D+ p* Q' f! O0 W6 n
1/2茶.....麻油公仔箱論壇6 X6 `; U# k0 A6 O; E
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芡汁材料5.39.217.764 x1 B; D- G. ?0 }
1湯匙.....粟粉
8 \2 R0 A2 Y' i8 \20毫升.....水公仔箱論壇, G0 F7 h$ G! A3 {. q& u1 i
0 d! {' ?/ ^4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 b. j, @$ d# G1 G$ O: N
做法
! Q) }2 }9 ?0 f8 u7 F公仔箱論壇1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚公仔箱論壇, s2 B. P3 N) e. l/ `" v: ~. G# }; W
' s+ p: R: l( M: [5.39.217.762. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) x: D7 U7 U' H' ?1 K# y8 Q
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用& W# [9 G9 e1 Z
5 C; l- R% x N! U% r! N2 Z5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘7 e" j& y* w5 K3 U
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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, _/ m- D% C4 l3 d* N& D% a: ttvb now,tvbnow,bttvb7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠5.39.217.76$ ^" K4 r* T! J! |) |
5.39.217.76; ^* }1 q& w" f7 L+ a$ Y
8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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