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材料
% K/ K1 q6 p7 M1 G! I7 i400克.....南瓜tvb now,tvbnow,bttvb }4 E+ j. M w; }
20克.....雞腿肉
& I- A- L. ?# _0 i1個紅洋蔥, g% X: c; u7 ~3 j/ V$ a" ?
2瓣.....蒜頭
# _2 C: A6 t9 _' w% P7 @% Y200毫升.....清雞湯0 M1 {: g! X% w3 ]& s
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雞肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y; a% |7 b% h$ N2 h& h" g
1/2茶匙.....鹽
& w# e6 D5 N" U( f+ {. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉4 s w% R9 F* E& n1 M" H- i
1茶匙.....紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb( w# o- m, c% J3 _! @. p
1茶匙.....粟粉
' D- J) M2 n7 D/ m. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油
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) l. _% B" Z0 t& W1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L5 W% d0 I8 W: n* t D
1湯匙.....粟粉
7 n! O- D" ^$ \& Q+ U q" o20毫升.....水
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做法
X. q0 y# `9 [, x7 [1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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. F7 e/ e6 ]' G6 @5 A2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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& @, q! ^ Z* l/ {+ mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
# V1 `' N) {: X0 \+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b; C% E4 E, T% q9 h4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇. X- K" t6 s( B& j
7 T6 f5 F( G8 z1 V- d+ P( g' {5.39.217.765. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
1 y+ R2 C- Y9 F9 c' |5 @: W3 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; J$ w5 D& q- X0 [. u
6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" H/ F: @" l# t
公仔箱論壇1 S. T) _( u2 N. g% _0 I% O' Q
7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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0 l! M& u5 _1 }9 @1 f; o/ g公仔箱論壇8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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