, ?6 k1 Y5 h2 o+ H% D1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb5 K6 s7 ]& _9 i
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G- W+ k: Z0 b) F M' s
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2、時間過長3公仔箱論壇" u* v' o* O- F9 a/ y* ]! T+ `0 B$ K
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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- s2 H% W2 o) \5 _3 M( S# dtvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb$ W; F$ I9 F) E# l
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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