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1、日常習慣
4 T+ d- a! s, s! L* _3 }0 D) f( htvb now,tvbnow,bttvb飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.76, m: l$ }6 L7 \* K% k" y; a
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 N5 I8 B6 H2 w1 l3 [
2、時間過長3
: f. n# H, `4 J* N- G5.39.217.76人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。5.39.217.763 e, D4 |7 B) {* V
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4 w; e1 Y$ m _tvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I2 W: o' S- [, n8 P! t! `
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。$ Q' ^0 n' H2 W* o6 [( b8 x
9 x: c4 ?9 i- Q5.39.217.76公仔箱論壇) ^1 C2 G6 t; ~0 i, a/ {
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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