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[中式食譜] 椒鹽三文魚


, G  i  Y/ Y, @, ^* ^0 M* R* j- e材料:        
8 H8 ^9 T4 a0 P) `+ f; z+ W) x* y公仔箱論壇三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)( b% r! p' r1 t9 I3 L  C0 i4 N
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調味:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) B, K. r; h! |3 D9 j
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb5 u5 b' w  a4 a! w

! Y$ L7 p& d( t4 h9 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j* U6 M& I5 b
做法:        
; W4 R2 g; N  e+ q" T: n: x3 E公仔箱論壇1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
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2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。tvb now,tvbnow,bttvb+ b1 ^4 [, }4 ~( G$ ]& b

$ }( C2 S) N" j( B- z2 U5 {6 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.再放回油鑊煎一會,取出。5 E; W4 P/ U5 }0 r3 N0 C

3 [7 l4 p$ P$ x2 a. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
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