" A: n' _3 L9 D, ~3 \- o) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 e$ h. H6 S9 ^6 |5 ^$ ^: H公仔箱論壇涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
9 D8 k' `) L, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! e" ]* q) Q# _8 A9 U' m3 u& L
# J4 r1 o( f) B# X) n+ N( F調味醃料（魷魚）： 5.39.217.76( ~) @! h5 W# x( Q) ?
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙
4 {# y0 r/ X# D: Y
3 y n# A0 l7 k A ~% B Z) u" n
: y/ L0 ~1 {( R9 N: z+ [- D5.39.217.76做法: 公仔箱論壇( T# S" K9 ^7 {$ x7 g# y/ [) d
1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 K c* H1 A: j
1 j- [$ Z# @3 \6 {' q$ I
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。# [* ]/ I3 P2 I: \7 P. E: J1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' D! E9 Q% `7 \1 e: X
3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
: U& |. e; \ A& [: dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( {+ {, i& z$ ?$ H" }' P; e% g0 _
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 