[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
! M' }0 T* `0 n' X公仔箱論壇魚柳.....6塊
1 P' u. E; z4 g! X$ d% j- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙5.39.217.76* f: Z* p4 q+ s  P6 [8 y  j& R; Q
麵粉.....2茶匙
- |" V* \* a1 W: k* E, P  J5.39.217.76粟米羹.....1/3罐4 r- X7 ^! z  @- Q
雞蛋.....1隻
3 |( C% n) X" a6 g7 {油.....1茶匙5.39.217.765 H5 C& o* Q4 @) ]6 j/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y% N8 g$ G# u) l# m: F: C- M

% R; V5 Q* a# g, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳醃料：  f- P' R9 O6 m2 l
鹽.....1/2茶匙9 }$ g2 W2 p! d
胡椒粉.....1/3茶匙  X3 i2 S* }; K8 V1 _( Y
米酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: X& T  C3 q4 W
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- K+ K3 q" D5 Z3 `0 f5.39.217.76做法：
5 q3 U, n) x- D' l" g5.39.217.761. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。公仔箱論壇) M, y  Y3 \8 ~
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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+ }, q. v7 Q. P! L* atvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
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- `2 P% `9 E4 q5.39.217.764. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。