材料
: m+ y h3 y2 R, P) g1 Qtvb now,tvbnow,bttvb肋排（五花腩排） 600克tvb now,tvbnow,bttvb2 t( p2 t& p2 l( K# _
菠菜 300克公仔箱論壇& B" _+ G4 B: b9 ]6 { i. {9 @
裢 2條
8 V# X) I4 ?* [8 D: M, p5.39.217.76薑 3片0 H4 k8 n! b/ l2 ~: _
八角 1顆公仔箱論壇" U+ p% b2 _0 F7 |/ u% F: I6 M
桂皮 1小片3 ~' s% S2 H% a* n. e8 [
# O( w% G" W3 M! d4 J. r$ r. I5 Z6 `
/ ^3 }$ |5 `& _% L; K. g6 ?) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法5.39.217.76* f% F0 e4 _; n" x
1.排骨斬成約3厘米的段，放入滾水中汆燙，待排骨變色後撈出、洗淨。
% V7 T" }& Y/ d5 J# S5 m# C5.39.217.76
+ {9 w/ y+ x( ]+ ^, Q. ?5.39.217.762.另起油鍋煎香薑片和裢段，加入排骨、八角和調味料再拌炒一下，注入水2杯，煮滾後改以小火燒煮1個半小時。
! a; f5 k, A, z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G' ?/ w6 n* U7 L# s公仔箱論壇3.見排骨已燒得十分軟腍，收乾湯汁，盛入碟中。" a1 }# j/ Z, _9 O# D9 _7 ^
* v+ G3 y/ T% E8 K5 q' S' @4.菠菜快炒至熟，加鹽調味，瀝乾水份，圍在排骨周圍即可。
7 F8 T7 ?: G: ]& Z+ u公仔箱論壇5.39.217.76' N2 q+ @4 v. |2 m' b$ I: H
6 X! O* ~4 ^3 b' H公仔箱論壇調味
& s# \ I" Z+ c" K; P' f醬油4湯匙
5 j+ A1 v& o$ K% h2 Z& d1 K3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z5 ]4 ]7 k' F1 g6 o. F- x' u( T) Y) f
冰糖 2湯匙公仔箱論壇2 g c4 Z% d" n$ U1 K4 Q- L( L9 p
鎮江醋 2湯匙 |
發表於 2014-9-16 01:21 PM
| 