[其它食譜] 辣味香芒魚塊～～～～

lovelymickey

材料：
& n* m# K, o7 f4 e+ N) T: v5.39.217.76魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）$ C% m3 N7 d# c9 H

/ d6 H9 y: o9 g; T* btvb now,tvbnow,bttvb切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）5.39.217.76) Y, B$ B4 D; s7 }# z/ U3 r

3 X( Y& O) Z" v0 ~' K- m2 `' @" k5.39.217.76! u+ k; A9 I% W) l$ A# s
粟粉１／２杯（上粉用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N( R1 i- P1 o7 J

& P9 w1 ]2 @" K6 _3 p( m3 ttvb now,tvbnow,bttvb醃料：公仔箱論壇' J4 r+ G2 {6 i

! B* |2 I/ n! |5.39.217.76鹽１茶匙5.39.217.76  t$ g# k1 H/ E- j0 [. B/ `
8 x8 V: `2 j- m/ X$ F! B

2 X$ z: x' D6 D& z1 f, |7 ^公仔箱論壇糖１／２湯匙
# \- o7 R$ f: w4 m# y) z5 E公仔箱論壇
+ |+ [" M  S3 g7 p) k) X
& d+ I6 w9 v& i3 H  M' A% }公仔箱論壇蛋白１隻（打勻）tvb now,tvbnow,bttvb- _* }1 }& d* h1 d' c
5.39.217.76$ u4 B' \# c$ L0 }& f' i7 P
芡汁：
6 y. f" M! p8 c" P6 |  P0 e9 z6 o0 G& ^8 y3 U' y# n
甜辣醬４湯匙
% j5 F' t: w0 W, x2 k$ mtvb now,tvbnow,bttvb' [7 D% [3 Y4 f

/ V; f, g/ r; A2 P' x9 R- Htvb now,tvbnow,bttvb白醋２湯匙
( x7 C2 g6 K! g( P2 K# Ktvb now,tvbnow,bttvb$ l. n* d$ E* |* Y

) E. [1 q) x) `& y- F+ u糖１１／２湯匙5.39.217.763 Q$ Q; O2 n3 b, [3 J6 l

+ N" M" x: m8 ^( y: I公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb! v# M) W* K. }" z

+ k+ u% `# b$ }( @& ]2 }. M! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& l. l$ a& p. M
１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
7 `$ ?1 \% U/ [& k/ t5.39.217.76公仔箱論壇* A, a4 v# o& q, J7 R7 [

, G) q4 u7 \# }3 [; v公仔箱論壇２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
: N0 X+ ~* t9 O
- }+ u" Q3 A% g! B2 v公仔箱論壇
8 G* r4 O5 |( Y" b- ~* _: D３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。