材料：
2 l" N) I* m( I公仔箱論壇魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）. O& ^& Y, R5 j4 f3 q- {
( y3 x4 I' v/ R3 g$ v) z0 ^! Ntvb now,tvbnow,bttvb切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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# t" {0 `4 ]! C8 k1 Q" G* x! @% m5.39.217.76粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：
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鹽１茶匙
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糖１／２湯匙
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蛋白１隻（打勻）
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芡汁：
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甜辣醬４湯匙
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白醋２湯匙
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糖１１／２湯匙
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做法：5.39.217.76+ {3 Y* G- B. s' M% v9 o) ]
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& k0 G2 C1 C6 [8 h$ M( v! Dtvb now,tvbnow,bttvb１．魚塊用醃料醃１５分鐘。& q( u! L- E- V/ x# I
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q/ Y% S, y( b% ~. Y! m4 L% _
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３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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