主料：5.39.217.76/ r0 W; }. y( z4 x
雞大腿２隻
) w! H) C Y5 H g2 I. e8 s
( Z: w* t( o0 ^6 l3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y- s" ~# h; L9 V6 {1 M- t- _8 t
5.39.217.76! i/ z# _4 ]% H/ v+ c2 O# u
5.39.217.764 V. [4 B2 n, y6 L; l8 b1 H
香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g' C6 k0 R+ p
tvb now,tvbnow,bttvb9 l& W, e5 P, ?" j# |
! A; l( k/ \6 ^: N1 j& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵．．．．適量
: D, r7 b# a7 \公仔箱論壇公仔箱論壇+ B6 l8 O% A M1 P r. z2 [ W/ D
% w& w' A/ z2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿１個
% m. [* j' ]5 R- [ |5 ntvb now,tvbnow,bttvb
! i7 Q- X8 P, ~6 Y1 R, J' K調料：
7 F& [# c; W4 H& y" d- C& W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 \" W5 u5 Y: @) r
: y/ U' ^( [% U2 N5 w% p1 p
日式調味醬汁１００克公仔箱論壇% J6 [' w$ R" A' R' I" e" a
9 j6 a2 A/ Z6 g$ \5 s
做法：tvb now,tvbnow,bttvb% m. }- b) @; d- _" X
+ H' T. j# U( p7 w1 Q公仔箱論壇
) v4 A" w1 D+ t) x5.39.217.76１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 f$ | O. H: V! g
6 M A3 l$ y& D公仔箱論壇２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。5.39.217.76! ~# T$ f5 E3 o9 [3 Y4 [% x- ?1 w( \
- |5 ~; I" y! p9 D9 H8 ~$ } q
３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
" L" n+ \ A& E& g6 R5 e公仔箱論壇5.39.217.76: p+ X" J3 K1 V0 T% Z/ G
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
9 _3 e! m0 p: j7 V) o/ T0 e3 s3 s( K/ Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ s) H2 D/ f# R' E: r# r8 p
５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 