, u* K. G0 m2 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料:
9 k k5 t* O. ^$ N4 N) k+ l5.39.217.76秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b3 Z7 ~: V5 `+ x/ b t I
公仔箱論壇3 f) @' l" }3 {# X' e' ^8 j9 ~3 ^
. j9 K# z7 t* T8 [6 ^tvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z. l& l7 K& z. y$ x9 q s
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
7 K$ a# M' X0 M4 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! e0 A7 K4 R; U+ T
8 F6 Z2 o3 {! Z9 I: b% K" h, p3 Q% Y公仔箱論壇做法:
4 Y$ _# \; H0 @6 x( Ftvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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0 ?. \; ]7 S: }# m" ~" B公仔箱論壇4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。公仔箱論壇3 z, y7 ^: z5 m: E+ V' n
) H7 U/ z* Z4 s/ s5 Z! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-27 05:48 AM
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