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+ i5 D- i0 A3 Z6 T9 N' d8 A公仔箱論壇【材料】：5.39.217.76( Y& o2 d, g3 j7 Y
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片
) Q& o9 }9 N2 y& L# j6 _3 Itvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
9 F9 F F, U; t! E4 V2 U3 g拌飯料：蔥油、醬油適量公仔箱論壇( M% E! C$ G8 k4 p
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【作法】：tvb now,tvbnow,bttvb/ x4 t5 a+ W# ]2 {3 ^% c. C; c
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ M7 V& z! O
! `8 T8 o$ T! Q& U* M4 X5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。
9 Y. r8 l- @' [" f( ]! B$ ]) B. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X/ f# O: N3 e
Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
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【其他】：公仔箱論壇4 O8 @. [% G/ [' L0 t8 `2 `0 I- S% L
精選藥材與食材5.39.217.76+ H# R6 I& B( V4 o- q1 B% E
& {$ h9 \- M& V! c( L/ `1 O1 P蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。公仔箱論壇5 ~5 O+ `6 `7 \ x* m2 B/ H* ]3 K- T
公仔箱論壇8 z2 j' ]2 u) c! ~2 B _
干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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