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【材料】：
" l) q! R8 [3 d4 K ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片/ V W9 F1 `4 H0 _$ ?. N
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
/ N+ d5 L8 n. s, L拌飯料：蔥油、醬油適量
/ U3 @" D. o6 u' c" q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【作法】：
- P! k1 U- _3 Y( u4 j' B5.39.217.761. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。5.39.217.76) _# [8 i" A0 }
5 u- I3 l2 a8 R7 U! z5 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。
7 J$ ^, P2 k( W5.39.217.76. M; [! z+ V- Y, l0 z1 |
Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。9 r8 {5 } c$ X) G4 N2 C0 Q/ A
! n$ f" }( w4 {$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【其他】：
0 y5 v/ V8 }1 m/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精選藥材與食材公仔箱論壇. g4 f* J' O) s6 s8 b7 w
* U# h! s4 _( G% o) ^0 B: t" t蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
2 n3 `- M- i& v2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @1 N5 _+ x4 B8 `& g; }) p4 t0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。( @% N6 Q1 ?3 b* j
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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