材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) " e% e( V; \: |$ k& _
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蕃茄1顆
% s$ p& q( T ^9 i- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4顆
6 z4 S! }% A5 O6 Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/3條tvb now,tvbnow,bttvb% B. `# e3 F* z; C
生香菇3朵公仔箱論壇3 k1 @1 r1 O9 l R) G" U+ l6 ]
乾香菇5朵tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 i' E$ a2 y- Z: M
菠菜1把(半斤)) W) v# b& o I
蛋2顆
; l! D. S: m2 N% B% C5.39.217.76素肉少許tvb now,tvbnow,bttvb- b( S( H% V4 g/ Q3 A( p
中筋麵粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P3 @; w0 A2 ?. _
清水2000cc
; L7 k- {! H7 P: P0 h6 i% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鮮香菇粉少許( r9 q0 s# u8 L6 o
香油少許; N6 \% H* T: b1 m' }6 |: n
4 f! c2 c( S4 U" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。公仔箱論壇, Z0 m( v2 p T( N0 q) w
9 E( h3 [3 \ x( m) ^5 W公仔箱論壇2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
' s) e3 J) _+ K; A pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j6 L7 S5 s& z# T7 ~9 [
3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k4 ]" q/ \( A3 K
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4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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