材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) tvb now,tvbnow,bttvb' X! S2 e, J* C E
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蕃茄1顆
+ @# N4 y1 i' U9 y5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4顆5.39.217.76: z) H! q5 k6 Q4 z; b3 x
紅蘿蔔1/3條
) q, ~& p% k/ V9 S4 y4 ] k5.39.217.76生香菇3朵公仔箱論壇5 ~8 p0 w [. m" E2 Y$ g- F3 L6 ?
乾香菇5朵公仔箱論壇9 s6 B4 Y$ A$ V: u4 i/ Q3 J6 @$ b" }3 H
菠菜1把(半斤)
3 e) v4 x# O2 E& Q& ]* x( b/ v5.39.217.76蛋2顆' \0 |0 l2 h9 w* q O4 @
素肉少許
/ m6 v% P9 i. U) S" `5 y公仔箱論壇中筋麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb) N: Y8 f: Z% A# J
清水2000cc
; P0 U7 `; U+ z4 M' v1 x) e4 A5.39.217.76高鮮香菇粉少許公仔箱論壇& ]* a' W+ s: Q( n& e9 Y* r/ u" G
香油少許公仔箱論壇, ?: H8 q" q+ c( m2 t0 } L
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作法：
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1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。6 a, [" f6 C$ ^; t/ z! H
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。5 b; W8 b* Z; \# j
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3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t: C" i, {! H+ y
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4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。公仔箱論壇' o7 c6 C8 C) [! i; C1 | Q" y
& P2 `! E6 r) O! I. A, u5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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