TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v2 q! R$ W9 _8 O3 p% \1 ~
材料: 5.39.217.760 g8 z& x, l! x: X/ I
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
% \+ r9 _" f) u3 R, E5 ^6 b3 V5.39.217.76 D- c+ v' g2 u6 z% `9 ]5 s4 g3 k
, a" b: P7 L* H3 o3 F6 `調味醃料（三文魚）：
- @- Q: I! y1 n( k公仔箱論壇鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 ' P) M% r4 z# k* m
" Z+ T& g+ E$ O1 _! Z1 h" S- ^
公仔箱論壇* I, H7 [4 h: S; f8 t
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
: n0 q2 \. f( v: e& v9 o0 E公仔箱論壇: t9 T4 n6 ]8 f2 W ~2 a
0 k3 d* z9 c9 @$ M* @公仔箱論壇做法:
" ^2 }. C' F7 q3 y5.39.217.761.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇: Z) @" n Q* j
公仔箱論壇1 e* X8 B" n. x& [+ C9 G0 @0 G
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。tvb now,tvbnow,bttvb) L. a- T6 z* H- n* \
' `1 c8 f2 c8 H* R" }. b3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。5 l. A1 G) j4 M8 O; M6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 r- S& h! K3 |& i: A
|
發表於 2015-10-6 05:06 AM
| 