材料:) y! E! a* X, }- ?* o1 D0 M. s
鸡胸肉2大块$ R. R7 G' n! ?. m
俄立冈香料1大匙
! |; _8 [( ]5 x I2 Q; U. c' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥1小匙公仔箱論壇( ^# i0 x: g/ d$ I! i+ P, p
橄榄油1大匙
4 ^! x% m4 h/ o; E4 Z, ^' j+ n7 qtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒少许
) v! _6 x4 s5 stvb now,tvbnow,bttvb盐少许; ]: E0 M1 V. x% m
全麦土司3片公仔箱論壇( L4 A6 E8 o3 W7 s1 C0 ?
美乃滋少许
+ |: T8 w w8 a9 f8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片
; _, a( L! X: h( d& _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片3片
, {) |% V$ B1 o% ^* u' A- m公仔箱論壇起司片1片
7 {* K b2 k4 mtvb now,tvbnow,bttvb1 x/ Q3 T8 f* G8 X- Q2 t B
做法:
0 H p" R% N7 K8 j' C) {7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。 P8 r2 J- b2 a. e5 S2 ?8 p4 x; w4 [
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B8 l1 Y: @' I8 i5 e, p4 O
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
3 [0 H6 u2 y$ c; g& A' c) T公仔箱論壇4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5.39.217.76" N; k! ^ F/ Q$ ^9 o2 M9 ]
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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