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Ingredients（二人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ N2 R ?! N4 B( E$ g9 n
白飯魚.....120克
3 O1 v _3 H4 D) n4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（約重 60克）.....1隻% ?/ h6 g4 y; h
小香?（切碎）.....5克5.39.217.76- Y6 Z5 i+ X+ H( a- V0 }: Z$ a7 N
橄欖油.....30克
% M$ A5 W4 R8 w, O: C5.39.217.76鹽.....2克5.39.217.765 L( Q' s- E3 h6 D4 h" P
黑椒碎.....1克tvb now,tvbnow,bttvb& j) {% ]% d9 P, X A3 Q
紅辣椒碎.....1/4茶匙
; e( J* o+ @6 x5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菜.....20克
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StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {+ ~% v; |4 B0 ]* _& v
1.白飯魚下 2克鹽及 1克黑椒碎調味，撈勻備用。5.39.217.76* q* v7 h8 j9 ]7 a
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2.在一個 24cm的平底鑊內下 30克橄欖油。燒熱後加入已調味的白飯魚。將白飯魚鋪平，開中火煎約 4-5分鐘至白飯魚變金黃乾身。
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& I0 D. _5 h+ O8 W |! E5.39.217.763.將雞蛋打成蛋漿，均勻地倒在白飯魚上。公仔箱論壇5 K% @3 S+ y* P/ o' V% ?
7 @- O3 f0 t. [, g) V公仔箱論壇4.撒上小香?及紅辣椒碎，再用慢火煎 2分鐘即成。取出蛋餅切件，伴沙律菜享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s- c. d+ Z% n* _( ]
' x9 J7 [3 z+ b7 O9 [6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.用易潔鑊製作蛋餅，效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H7 {9 f" ?. M: t, D, ?( p8 q5 A
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2.可在蛋餅內加入少許切碎的辣肉腸粒，增加風味。公仔箱論壇" T* @6 T0 d* x( s+ {
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發表於 2015-9-22 05:41 AM
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