返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 上網紓壓太超過ㄟ鬱卒

據《青少年與青春期期刊》的研究指出,青少年因學業倦怠而過度上網者,易導致憂鬱情緒的發生。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,為避免青少年因學業倦怠造成過度上網而導致憂鬱情緒,應積極從鼓勵青少年參與學校與建立學習動機著手。
( Y! a, @5 H, m3 o: ^: |公仔箱論壇5 y/ D. W  b, v" S
研究對象為三千多名芬蘭學生,包括12至14歲以及16至18歲的青少年,也是在行動裝置和社群媒體下長大的第一代,所謂的「數位原生代」,針對其過度上網、學校投入、學業倦怠與憂鬱症狀之間的關聯性進行分析。
" c. A, Y' J* m) p4 j2 o- \# `5.39.217.76# h. q' h2 w$ G- V3 z1 Y* W$ O
研究結果顯示,13至15歲的青少年屬於過度上網和學業倦怠問題最關鍵的階段,當對學校失去興趣或不在乎時,便容易青少年對網路產生過度使用與依賴。女生在青少年後期出現的憂鬱症狀和學業倦怠的比例高於男生,但男生過度使用網路的狀況較女生嚴重。6 R- D9 Z+ u( g; v
5.39.217.76+ q; C( N, u7 _4 O8 L5 M
青少年過度使用網路時,可能引發憂鬱情緒,青少年一到學校可能會出現胸悶、拉肚子或呼吸困難等生理不適症狀,情緒也會變得較為易怒與不耐煩。桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采指出,當孩子出現延緩繳交作業、不想上學、成績下降等行為時,父母與師長要多加注意孩子的情緒問題,及是否對學業產生倦怠。        5.39.217.76) U8 [' G# K9 \' i: ^

( L& B7 f* q7 d# K8 F2 @4 t0 H9 Itvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表