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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ ?& ~/ G( u5 c8 {
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
5 J6 R- R9 e. s% s. y' A, j公仔箱論壇 材料：鸭心、鸡菇
6 O% q8 j8 ^- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜
( y; H7 @! F+ H, t, ]3 K公仔箱論壇 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 0 {# V1 H: c. g( q
步骤：
1 E5 F# r- l2 S9 P' l" ]' s1 a 1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]$ L$ R5 W }- w1 u# ]4 M
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
$ r+ @* Q1 p" R; {. {) R' T# d% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 6 G# @: A1 i) q+ Y+ f4 ?
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。公仔箱論壇. T2 m% r. A& i% D3 z. [4 d) E
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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