材料（2-3人用）公仔箱論壇' i8 M0 m& d5 e. J0 l4 d; b+ U) ~) N+ `- k
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb- c5 C7 L# E, G. O p. R
水（汆水用）.....1000毫升
1 d7 _/ G$ t$ q- H" A8 \! k: ctvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- C/ K3 f/ l8 G
無骨肉排（切成一口大小）.....150克' y; |* d- J6 H3 I( V9 }5 _2 K
咖喱醬.....2湯匙
: C1 F6 G- M8 G) J$ i水.....500毫升5.39.217.76' ~( X; W+ c; ]( ^' w7 }8 |% i* j3 {* r
魚露.....2茶匙
, R! G+ o% ]& I+ {( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X) P$ h% P' i6 l2 c1 n& s
淡奶.....150毫升5.39.217.763 l( |! W7 x+ g4 p0 A
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3 C6 {# a) W$ x4 `1 O* k8 X+ H" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( U* {. f+ |: D6 d- O' x) M otvb now,tvbnow,bttvb1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。" G6 H/ [: c) M* Q
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y6 o1 V0 W2 q) u5 Z6 u; l
1 H3 i M9 u% e6 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。公仔箱論壇" J. G9 h, Y; G
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貼士
% I6 x. c7 j J9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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