3 z5 |) B# V6 z, `8 g2 ^2 q5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I# q. b2 \7 t+ j
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙/ k+ U0 C4 o& U4 w) ^. t* D
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調味：& c2 g( j x! A
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許4 P' G4 s2 u% ? `) D0 E; r
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, F+ _2 R+ J- B$ W0 U' p% w公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb& ^$ c5 I k& Y2 f: c$ E
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
. Z( m" T& X+ _, D7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y4 ?; t8 D% i5 O; y/ F2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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( E4 }, T R7 \1 R. o$ O* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 n" W! q6 N. X% }" m
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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