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[藥膳] 黨參蜂蜜粥(一人份)

材料:
8 l. F- v; p: _7 G& d, p公仔箱論壇黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100g. Y) e- d3 v' N2 g2 Y' G9 \0 p* t

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做法:
& F  D- _+ J7 [. ktvb now,tvbnow,bttvb1.黨參切片,置清水中浸泡一夜。/ y: _5 z3 N( \% W# R& a; |
2.把米洗淨,連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中,以文火煲30分鐘成粥。5.39.217.76' J& V5 V% ]4 i: V# h) w
3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。
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功效:調中補氣,潤腸通便,潤膚美白。
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