材料:
6 @ E- g. V& d' T& D+ C5.39.217.76黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100g
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) q; u n; a4 N3 m7 D* ~$ F5.39.217.76做法:* F7 i8 t6 G5 ]3 o) m1 A
1.黨參切片,置清水中浸泡一夜。
7 k$ Q, k( S* d3 F9 C2 u5.39.217.762.把米洗淨,連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中,以文火煲30分鐘成粥。8 O, I2 B7 k# h! a- C$ u2 N
3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。& [) s. Q# ~- {; U% H
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+ i1 M' G! P( Ytvb now,tvbnow,bttvb功效:調中補氣,潤腸通便,潤膚美白。 |