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0 F: y3 u% D2 j. b9 W% J公仔箱論壇材 料 ：$ l6 ?$ x" q ]' B/ u% U
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量5 Y1 \, f) v9 q
& j( `- A. ~& Y8 U; D7 G' n做 法公仔箱論壇. h0 F- ?$ y$ n# p3 M
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb- Q" C2 F9 _- p; F8 ]
' N4 v! f0 f1 I- i" _6 a; ~0 ~ M& h! Z( g公仔箱論壇2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
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2 c: K' A5 ^, v' i5 utvb now,tvbnow,bttvb3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。5.39.217.76. k- o' n7 H# E( S1 |1 _2 L( J9 s
# O" @- p3 O: _6 {貼 士5.39.217.76/ E+ D+ u$ ^ Z. {6 A
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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