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即沖麥片 4湯匙3 P$ r2 Z- h# @! h* d8 m
西米 4湯匙
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鮮奶半杯
2 R. N: J: l6 v. k) |/ i e3 Y公仔箱論壇芒果 1個
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奇異果 1個$ Z. N" H0 }9 ?) a* t: @
藍莓適量 公仔箱論壇5 t* y' G2 }$ i% W8 q1 ^/ F7 I
1‧將西米煮熟& o, H2 ~% W6 W6 ~6 g' X
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
3 [3 F* D1 D7 T X公仔箱論壇3‧加入西米攪勻3 E' i8 j, M9 U( U6 a! ^
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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