; o$ e6 f6 L5 Z$ u% f5.39.217.76即沖麥片 4湯匙
, V, P' l3 C( l( L6 K! }6 l5.39.217.76西米 4湯匙
9 _6 a P! ?5 e* }+ R5 t% s& @6 z西瓜/士多啤梨適量
: h; P) q0 s8 P9 P2 S+ n* G鮮奶半杯- @# Z/ W# _! e
芒果 1個
. T1 ?; s" N ]; }, Atvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙
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藍莓適量 tvb now,tvbnow,bttvb* U! s& R& d7 x. U
1‧將西米煮熟tvb now,tvbnow,bttvb. _# E2 ~! K$ I2 S/ s
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
! t6 T- y4 \2 Y! C+ r' u6 ^tvb now,tvbnow,bttvb3‧加入西米攪勻, s. Q; ^& Y+ z- [3 A! u3 f# `
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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