+ y% D9 A' C' g2 C2 O即沖麥片 4湯匙
/ G+ h, k0 w9 I' H atvb now,tvbnow,bttvb西米 4湯匙6 z# m1 R5 @* V* Y- r' n1 _! ~
西瓜/士多啤梨適量
+ a) S, D1 ^4 s8 e8 B' u# l鮮奶半杯公仔箱論壇) T# o6 C* J1 p. y
芒果 1個
: C2 t2 P1 V, L公仔箱論壇糖1湯匙; W. \3 F1 _0 T) X+ q% _! `
奇異果 1個5.39.217.76/ {" m8 c* y3 s% \" [
藍莓適量 5.39.217.76, R4 b1 }5 o( x- o1 I' n! t
1‧將西米煮熟tvb now,tvbnow,bttvb8 q H# l( x( E% Y7 t
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
0 C# {3 K) U$ Y+ R- b7 k0 ]5.39.217.763‧加入西米攪勻
0 P* |: ~- E mtvb now,tvbnow,bttvb4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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