秘製醬一字腩排
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一字腩排 1000克(2斤)公仔箱論壇4 I$ N2 @( H3 p! q$ O! m& \
( {6 y6 R+ R# F7 \2 n公仔箱論壇混醬材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- t, A& A0 m6 L
磨豉醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 m. ^) }0 r' ^1 l! {8 i
海鮮醬 1湯匙
7 M( l6 T o, `7 ~' K( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1 湯匙
3 J/ [. ]0 B6 i$ itvb now,tvbnow,bttvb生抽 2,湯匙
6 W' R8 D8 X# L) Q! t, ]tvb now,tvbnow,bttvb少許酒
# L! c3 |+ K! x* |# w4 a) T3 N9 g2 |* n混合
0 \2 C/ N* ?: S5 \. s公仔箱論壇
' n& h+ x% I \1 [, S8 N) y調味料:
* y9 R$ S' D. ?$ B公仔箱論壇八角 2粒6 c+ m+ ~0 A' Y* U
冰糖 少許
# d8 Z! M5 y6 a5 j S8 {5.39.217.76薑 4片
7 r4 ^ S& O; G- ktvb now,tvbnow,bttvb蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb* e5 _( w# \! G: |7 Z
水 1杯或1杯多少少
, A) u! r# h; F- v1 {( |生粉1茶匙公仔箱論壇: V: a8 Q" v# F1 v1 c
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先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
/ G) _* a9 s* P) J/ X. [ Z. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下腩排 2邊都煎到微微金黃
% {; `/ W/ x b5.39.217.76即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
# ~4 O2 m; Z. x; H% h4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
8 [( S X3 @! m: T炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]& k, j8 y0 z+ J& s8 |7 M
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配菜:0 B( Y1 ^9 s8 F# t, J
青菜150克
* E: k. g* S a; z4 C" c/ V加少許水焗3分鐘
$ V* b( `% k8 { o5.39.217.76炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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