秘製醬一字腩排公仔箱論壇0 @2 N; ~2 _+ ]% c9 U9 P/ F
5.39.217.763 r) p5 C. ~3 L% o
一字腩排 1000克(2斤)( }/ Y! t- |: q1 j! ?: ?% y
7 O* P& G1 i5 a/ h2 |tvb now,tvbnow,bttvb混醬材料:
; N0 s/ X& h( k/ J( w5 F( E! V9 n磨豉醬 1湯匙
$ E2 H( S" a4 v& E# U" K5 \1 P海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k" Y1 u5 |6 }% @
茄汁 1 湯匙
' ^; R; K1 I; s2 u- K/ o. [! s生抽 2,湯匙公仔箱論壇( p g$ Q1 \! {
少許酒5.39.217.760 r" f( s i: P- _( L& n' s
混合公仔箱論壇3 W& k0 \" y7 C2 l1 @
' O" E1 V# w( ~! W- P, n$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
9 J9 ?& b! [9 Y3 f/ L5.39.217.76八角 2粒tvb now,tvbnow,bttvb! q+ `/ ~7 A# h4 z
冰糖 少許
\$ V' E+ `4 }% k2 y薑 4片
" C; F$ {! |2 V7 y公仔箱論壇蔥 2條5.39.217.76& J1 X. N/ J! Z
水 1杯或1杯多少少
! ^' M* O; ^) m+ W$ G生粉1茶匙
! F' A0 G: }# W6 R, [% r) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, f; d5 Y" W: s7 S: v% T2 g* }
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
/ Z" Q2 w# b8 B8 {: D1 Ntvb now,tvbnow,bttvb下腩排 2邊都煎到微微金黃公仔箱論壇, S, [5 Z' J2 M1 I
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
0 P3 r# a* T. B0 Q8 F4 V" Q下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
- |* ~$ e6 U( }$ }炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
4 F* V' H2 Y& L/ L. G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ u9 m- m- K; ^1 |. }1 D- Q
配菜:tvb now,tvbnow,bttvb( l7 l0 w2 B4 @" t6 g
青菜150克2 x( e$ f: G/ l
加少許水焗3分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 |. L8 `6 l8 i' F7 Y
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
| 
