秘製醬一字腩排
- i* F1 S- u) V! ?' {8 ^5 M9 G) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b" @& @4 T" \$ X
一字腩排 1000克(2斤)5.39.217.76! Z; _% A. {2 ]$ [; H6 i. j
+ l3 w& |. d4 o/ a) d |* m( R2 ttvb now,tvbnow,bttvb混醬材料:
4 ^: N! B4 P0 G, s3 X0 Z公仔箱論壇磨豉醬 1湯匙
1 p- o1 G: d/ K( \% a公仔箱論壇海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F9 a4 a' e- E6 w1 z8 E, v
茄汁 1 湯匙
$ D5 c; y" ?' A' e* U4 T) p5 T, y5.39.217.76生抽 2,湯匙5.39.217.76" p! c8 W; i) }# _
少許酒
7 f2 t. h; H$ a( Y5.39.217.76混合
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! A$ d8 y0 Z0 C" ]- M m: b$ y公仔箱論壇調味料:tvb now,tvbnow,bttvb9 [- `* n% W8 A3 P
八角 2粒' z0 E. X2 Y( y; ?% x- _
冰糖 少許
3 W" O& l) s1 T7 H$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片
1 x" x; }& }: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2條5.39.217.76! w) X/ k6 z8 f6 H R
水 1杯或1杯多少少
8 }- I4 a9 a! u公仔箱論壇生粉1茶匙
5 a2 h1 k6 a& [4 q+ q5 `4 m7 _: l公仔箱論壇
5 B5 t* j0 {. i8 X% etvb now,tvbnow,bttvb先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
' Q& @7 r% x' w- F) W: b S下腩排 2邊都煎到微微金黃
: m. `+ I' S) }# x" Z即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色tvb now,tvbnow,bttvb3 x- R) F4 j% y
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
' T8 T" u- [$ o公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可公仔箱論壇4 y0 G& ?5 p" A, x6 `
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配菜:9 M/ T# x: v8 I8 j. _. e- ?
青菜150克5.39.217.763 W, P; Y% L$ H* T
加少許水焗3分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {5 i# Y( |$ N4 W0 c) t
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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