秘製醬一字腩排
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一字腩排 1000克(2斤)
, W/ S# u2 v# I) N# m公仔箱論壇5.39.217.76( H* U1 u+ U/ D
混醬材料:
Q! x+ n9 G3 h磨豉醬 1湯匙
6 {! ~5 g- r" H0 g0 [- w2 |海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 c7 U& c ^. C6 Z9 Z
茄汁 1 湯匙
+ A3 v2 J1 c2 W4 E. ^生抽 2,湯匙
( R* F0 D7 f) n& N少許酒5.39.217.768 J( ^6 C0 T5 D, L* [8 V8 h5 T
混合5.39.217.764 r- ]. q6 P. s) f9 S- |& M) _) j
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調味料:
6 {3 {$ `2 U8 Q# Ktvb now,tvbnow,bttvb八角 2粒
& O+ ]6 u' |% x. {; \ G1 A- z1 v冰糖 少許
6 y0 l8 r% r0 k% G) W薑 4片
$ M# E" I$ d2 k6 K$ F* g" P/ `5.39.217.76蔥 2條. E9 k1 E0 ^8 H( ?2 v
水 1杯或1杯多少少
* R( o8 `+ Y2 _9 ]9 p! e生粉1茶匙
8 ^" N& m! j3 j4 r# |8 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 R0 e: S( w+ c' K4 Y; b
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B* }* S1 y8 u# L7 L6 d4 R4 h
下腩排 2邊都煎到微微金黃5.39.217.76, L4 P' p# @! i. R$ j" Z
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
7 U$ M) C2 T5 Vtvb now,tvbnow,bttvb下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X* i" _- z7 @8 g) U
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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/ x: R7 w9 f; a S) v% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜:
8 t. Y4 D; W& K青菜150克
! A7 a! C8 x5 B# Utvb now,tvbnow,bttvb加少許水焗3分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 L: Y1 [1 ?; K7 n+ _
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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