秘製醬一字腩排tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 F4 k. Q6 ?0 V; F. s
* h$ T" r* k4 mtvb now,tvbnow,bttvb一字腩排 1000克(2斤)
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9 q# |5 b7 T: F& I1 m# n6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混醬材料:
: |$ u6 V) n" T% y0 D: l" l9 F公仔箱論壇磨豉醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 d$ m2 w8 r5 g$ \
海鮮醬 1湯匙
0 {% Q8 p; N/ {6 X; S _! Y公仔箱論壇茄汁 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ m$ t4 G7 e; N* P4 Y+ {
生抽 2,湯匙, {) x o9 \( e/ E$ Y
少許酒
! @6 L6 V4 [3 Z0 c# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混合
1 }+ b/ Q6 ]0 `7 v8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 W+ D* `1 k/ x$ ptvb now,tvbnow,bttvb調味料:
s1 h4 Z- _; S6 p八角 2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 Z" Z: d0 ]) R$ Y5 ~2 {% j
冰糖 少許5.39.217.76, s& @, Y2 P% H( \( G2 F) h, d
薑 4片公仔箱論壇7 S( _1 C7 J1 L- h3 o$ d
蔥 2條
6 n" S9 M. ^" G5.39.217.76水 1杯或1杯多少少
) e3 n W- o' Wtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 M" c1 y& x4 L1 ]/ x% e# D+ H4 N9 F
* C$ R" g7 N" U; A: G6 X" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
5 x7 T( q" R7 I& U% \1 s, i* ]8 B下腩排 2邊都煎到微微金黃
0 c' h7 ~1 [( d! X" T' @即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
' p5 ]3 h e1 i9 x6 k1 x0 {# y c公仔箱論壇下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖# \2 O% L G' z9 Q$ l" p6 S
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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配菜:8 [5 T1 W) Y4 c0 l* N
青菜150克
- a) C/ i& F+ Z3 e& m) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加少許水焗3分鐘
" P; x0 _& C& X5 s. u炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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