雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片
4 o/ L3 U0 ~5 C' b" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3株 4 k' U) z* x. Q
綜合豆 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |6 {4 t7 }2 F/ `
白飯 1碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j/ ` y5 y6 o% B& Y0 V5 l+ P7 x
, G" W. J2 j2 ^' d5 P: c(1)蠔油 1大匙
/ j+ m W; w! P( M醬油 1/2大匙
- X9 k2 `" X& Z2 {' d冰糖 1/2大匙
& _/ o/ Y/ g& C8 ?3 c( A, utvb now,tvbnow,bttvb水 3大匙 5.39.217.765 y) B& i8 \! |5 ~. q! | d( X
五香粉 1小匙(淋汁用)
- L& ~ _" i9 }: D9 D/ K公仔箱論壇(2)紅糟 1/2大匙
8 F& [9 L+ [( @. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2大匙 5.39.217.76, m. a' T0 l2 C6 G" F m$ h
鹽 1/2小匙(豬肉用) tvb now,tvbnow,bttvb% a' s7 z% l2 p$ T
(3)鹽 1/2小匙 5 d+ e) `( z2 U. ]: H# |2 r7 N
香油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 R( b5 M7 b& |2 Q; U
(4)醬油 1/2大匙
9 {% r8 @) K2 ^& q$ ~tvb now,tvbnow,bttvb糖 適量
4 R( ^2 j) X$ H6 F& c. x0 z' {5.39.217.76香油 1小匙
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# A3 d& M* U, Z0 U( @* ](1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。
* y/ `" y& b0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。 5.39.217.76" d1 z) w' z L9 ~6 r
(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。 / J t! i p; e7 _, e8 b
(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
8 W$ d( x( Q6 R9 }% E' y# r) htvb now,tvbnow,bttvb(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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