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材料:
8 G& g& m# Q! X青藏羊肉 1磅半(切大粒)、臘肉 1條(切片)、洋蔥 1隻(切片)、蒜頭 4粒、甘筍 1量杯半(切片)、西芹 1量杯(切片)、香菜 1片、上湯 2量杯半、青蒜 1量杯(切段)公仔箱論壇" ?; p( P7 \- o
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調味: 5.39.217.76# a6 c$ `, P3 x$ L8 o' ]
番茄膏 4湯匙、黑?酒 3湯匙、魚露 1湯匙
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做法: H, N& B$ \: ]; z: e+ T+ U* X* o
1. 羊肉粒汆水8分鐘，沖去油脂、污物，隔水備用。
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2. 將洋蔥、甘筍、蒜頭及西芹下鑊以中慢火充分炒香及炒軟身，加入臘肉炒香。
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, \" U- q; F6 c8 W5.39.217.763. 加入番茄膏炒香，放回羊肉粒炒合，注入黑?酒後，蓋上蓋以最慢火焗10分鐘。1 m. \7 I# W" _+ H/ L0 G
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4. 注入上湯及香葉，以慢火燜煮約2小時至軟身、入味及收汁，下青蒜焗片刻即可上碟。
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發表於 2015-5-3 07:46 AM
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