^% R, I- V& y6 N5.39.217.76材料:
- R q4 }' u1 @' i) ]% X2 ~7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮大蜆.....12隻、
* Y! u# [( o: v& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙尖魚.....6安士
- c) Y8 Q# E" g) u4 M) {" B0 b嫩滑豆腐.....1小盒（切粒）5.39.217.764 f1 y' [ p- M* ~
蒜.....2粒(切片)
8 Y* Q6 p) B @; N9 ~韓國泡菜.....2安士7 A+ w o& t. X+ K6 z
大蔥（切斜片）.....3安士
2 g' S& O; p- ]! `: A韓國辣椒粉.....適量9 a0 q; u& ~7 g
熟抽.....1湯匙
5 E0 E( f- J4 M$ Q0 K/ K韓國辣椒醬.....1湯匙
9 D9 m$ j5 t+ ?# \ p0 q3 G韓國麵豉醬.....1湯匙
! e3 Z$ U3 N) G8 R4 b# M( q5.39.217.76上湯.....350毫升
& H* ?& x1 B1 L ?2 Utvb now,tvbnow,bttvb清水.....150毫升
, W) ^6 ^% E, q2 t! d5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& H/ S# D7 w+ [, n7 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z, W' R7 Y1 g1 g: G4 Q& R
調味醃料：
9 U! C- R$ R, g$ G( E# p鹽.....少許
% U% m- Y( T; n& Q胡椒粉.....少許
4 i* s* B; [; V0 T6 a公仔箱論壇
. n5 d" l. v: N3 J. U5.39.217.76
" g& X* k* C1 T- m9 R* e做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 M6 Q9 `+ q6 q. y2 W
1.沙尖魚斜切成2段，用少許鹽、胡椒粉醃味，下鍋煎香，取出備用。8 v7 j `! x% B$ C5 g
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2.蒜片下煲煎香，加入辣椒醬、麵豉醬、辣椒粉略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v8 X0 I6 o! a/ K! a
+ |1 c4 o6 u3 U8 f8 }公仔箱論壇3.下熟抽、上湯、清水煮沸，加入豆腐、韓國泡菜及沙尖魚再煮沸，下大蔥及大蜆，煮至蜆開口即成。5.39.217.76& ?4 w# h- X! A& r, h: \6 P' p: v
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發表於 2015-9-19 05:31 AM
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