材料（2-3人用）tvb now,tvbnow,bttvb2 F- t, ?1 {0 l" [
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
# G' ]8 X. h" D3 q* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水（汆水用）.....1000毫升
0 A& A2 N" C8 p, A3 N* g油.....1湯匙# C/ d0 B7 ^! U
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
# b+ |; t' n# M. Y) u$ y0 [) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬.....2湯匙) ^0 A7 J$ u0 {3 i5 j
水.....500毫升$ c" i: m4 b2 E2 d3 i5 G
魚露.....2茶匙( C G' i( \2 u6 E( q/ S
糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& {' M0 B8 [& z; c6 O
淡奶.....150毫升* a, v* h3 Y: N/ J/ U" ~' w
1 F o3 D# v% m8 \" m9 L J( D5.39.217.765.39.217.763 Y$ f# X6 ]9 H' ?
做法tvb now,tvbnow,bttvb d- K) b; W. E
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G$ J8 K8 ~# l, P1 K7 L7 h
- L1 {6 ?% m! I8 x e% c( z" X) Atvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。5.39.217.76$ e( L, @+ m0 ^+ q4 w
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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) H" G* B" X5 T' U/ U9 y公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D& X1 A8 r) V
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。公仔箱論壇( V% p5 N, ` D0 q
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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