麵包糠 - 30克
; ~) Q6 J2 H+ a, Y鮮奶 - 4-6湯匙
+ t4 [# C9 u) @' {- n免治羊肉 - 450克
' O- N, G _4 V! U$ m/ q1 m意大利香草 - 1茶匙
' P5 A6 f% l7 M- Y3 [5.39.217.76蕃茜碎 - 1湯匙 5.39.217.76' H6 M& U; ]3 z i2 b% }
鹽及黑胡椒粉 - 適量 公仔箱論壇) m; t; X Z/ I; E8 L' q" F' j
芝士 - 100克5.39.217.76: I4 Z! j) I9 R) T, [- v' E* e
# R9 Q% T# ] U2 k2 x2 l; X$ [0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! H0 R( Y) Z" y- `
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]5 p* c9 ]0 Z; a# G1 x4 @
洋蔥碎 - 150克 9 h6 G5 |; s* |
蒜茸 - 1湯匙
l4 ?, e* Q" n2 }3 l9 A v蕃茄茸 - 250亳升 ) V' f9 S6 D8 a0 U, x+ c; y! ~
茄膏 - 1湯匙
$ n9 @. @. Q2 x: `/ G/ y5.39.217.76紫蘇 - 1湯匙
9 B" L: ^* m, M/ }, A' d: i4 Z/ w公仔箱論壇糖 - 1-2茶匙
; _5 C: p+ S( k3 a F8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 - 少許5.39.217.760 ^" A% H0 O8 ^' y
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; B5 f, n5 {4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
% u( S6 I2 G7 Z公仔箱論壇2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。
- M$ u; y* y6 ~. \$ o3. 把碎肉材料搓成肉丸。
s3 B0 l0 l$ N9 ^* x4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。
% Z! b* }3 Z9 B ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。 ( H y( e4 @: j: I
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。
& c0 K" N/ F: A公仔箱論壇7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
) r& ^, `0 }, s% l U7 j6 G" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |