主料：
6 D* `7 _; H/ ~( d1 E5 p) K6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞大腿２隻& V$ W) Y0 @1 r) r, {. l3 u
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配料：) s6 a1 J. ?: l5 a% j
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5 s! w2 F, p" V4 _ A3 U- |; ^3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb& S* E$ @( V/ m) h
8 x. q+ v' T6 _ {5.39.217.76公仔箱論壇3 m3 R% Y' d2 Q1 s$ y, v
秋葵．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb2 c) f1 I5 Y, V# n l
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# D0 B+ A7 M$ W西紅柿１個
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb; ^1 Y b/ U) _* c
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: p# t& }1 ` T( V5.39.217.76日式調味醬汁１００克
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做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。0 X. W' h& P+ W; `
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。4 {% `6 H- T: ^! I$ x9 e
) a n b4 z% b４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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; E' X% c2 k9 F8 _# l4 B' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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