材料：5.39.217.761 _0 v: t1 @+ ^( \7 |/ }7 X# \
美國去骨牛小排１盒
) w" ~5 R3 Y- i& B公仔箱論壇
6 r4 @ @- q1 Q$ l3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片３０ｇ
. X6 O# C& t; C/ m( J6 h6 f+ S+ c5.39.217.76
' w- v l1 q+ t! B+ a- |; q# R蔥花３０ｇ公仔箱論壇! v$ _: r" C6 k, Y q j- B
0 x4 F/ C$ |" p, ytvb now,tvbnow,bttvb蛋黃１個
2 Y5 V* P( S; {# G! E- U" q6 [% I5.39.217.768 R' w! p" n( I1 D
白飯１碗
3 l( g0 G/ ^1 x) S: N5.39.217.76
) X7 O. W2 w2 B7 P調味料：
& R7 B/ O# p; q h% u$ V
* [1 S, Z4 E( ~& ~- {5 [& r2 Itvb now,tvbnow,bttvb米酒１大匙
) S# M% C: L/ M, H4 L8 L( stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! j$ T \. g$ A) R9 E. M
醬油１大匙
; K; J/ M' K/ c9 C: L" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |! @2 S% m8 P9 d! _$ O黑胡椒１小匙
0 W. H* o9 a: m* z6 X3 jtvb now,tvbnow,bttvb
( T: t. U! v$ H! r! |公仔箱論壇做法：5.39.217.764 v$ ?5 r( e7 W' \! s1 \
* X) I. Q/ g/ r* _: _tvb now,tvbnow,bttvb１．牛小排切小塊備用。
, ]# D C) l* D0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k! ~3 K1 s2 d6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
( d) e+ X/ E6 P3 n6 F' y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e' D, \4 P6 y) t
tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 ?( ]1 J# \' \
３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。公仔箱論壇) R/ X2 y1 ^6 B
/ ~- G" u4 K- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。公仔箱論壇5 ?" ]7 _6 \$ t4 y
公仔箱論壇/ ?, g4 u% P1 \7 R* E
５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
| 